جواب: Saccharin keto diet سان مطابقت رکي ٿو، پر کنڊ لاءِ بهتر متبادل موجود آهن.
Saccharin کنڊ جو هڪ مڪمل طور تي قابل عمل متبادل آهي. ان ۾ 0 ڪاربوهائيڊريٽ ۽ 0 ڪيلوريون آهن ۽ ان جي نتيجي ۾، اهو تقريبا 300 ڀيرا وڌيڪ طاقتور آهي. شوگر.
اهو رت جي شگر جي سطح تي ڪو به اثر نه آهي، جيڪو، هر شيء سان گڏ، اهو توهان جي ketogenic ڪلائنٽ لاء مثالي بڻائي ٿو. جيئن توهان مان گھڻا ڄاڻو ٿا، اهو تمام عام آهي ته ڪافي شاپس ۾ اهي ننڍڙا ساٿ ڳولڻ جيڪي ڪافي لاء کنڊ جو متبادل آهن. اهو بنيادي طور تي saccharin آهي.
Saccharin اڪثر ڪري ڊريسٽس لاء کنڊ جي متبادل طور استعمال ڪيو ويندو آهي جنهن کي بيڪنگ جي ضرورت هوندي آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو اعلي درجه حرارت تي مستحڪم آهي. پر ڪيترائي صارف، ٻئي keto dita ۽ عام طور تي، دعوي ڪن ٿا ته جڏهن اهي وڏي مقدار ۾ سيڪرين استعمال ڪندا آهن، کاڌي جو ذائقو تلخ ۽ اڃا به ڌاتو بڻجي ويندو آهي. انهي سبب لاء، ٻين مٺيين کي استعمال ڪرڻ تمام عام آهي جيڪي هي احساس پيدا نٿا ڪن.
جيئن ته ان سان گڏ معاملو هو اسپارٽيم، ساڪرين جي چوڌاري هڪ ڪارو ڏند ڪٿا آهي. اهو لڳي ٿو ته هڪ پراڻو مطالعو چوڪن ۾ ڪيو ويو (هميشه وانگر) ٻڌايو ويو آهي هڪ ڪڙي ڳنڍيندڙ ساڪرين ۽ مثاني جي ڪينسر ۾. وقت سان گڏ، انسانن ۾ ڪيترائي اڀياس ڪيا ويا آهن جيڪو مڪمل طور تي سيڪرين ۽ ڪينسر جي وچ ۾ تعلق کي رد ڪري ٿوآخرڪار، ايف ڊي اي سيڪرين کي کائڻ لاء محفوظ مٺي جي طور تي غور ڪيو.
جيڪڏهن توهان انهن مان آهيو جيڪي توهان جي ڪيٽو غذا ۾ ممڪن طور تي سڀ کان وڌيڪ قدرتي غذا کي ترجيح ڏين ٿا، اهو هاڻي اسٽيو اهو بغير ڪنهن شڪ جي بهترين اختيار آهي.
