جواب: ڪدوءَ جي سپتيٽي ۾ ڪجھ ڪاربوهائيڊريٽ ٿين ٿا پر جڏهن اعتدال ۾ ورتو وڃي ته ڪيٽو مناسب آهي.
ڪدو سپتيٽي ۾ 5,5 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهن، جيڪا تمام گهٽ نه آهي، پر اهو تمام گهڻو نه آهي. تنهن هوندي به، ان جي ڪاربوهائيڊريٽ مواد ڪافي ننڍو آهي ته ان کي نظرانداز ڪرڻ لاء ان کي توهان ketosis مان ٻاهر ڪڍندو.
ڪدو سپتيٽي ڪيترن ئي ۾ هڪ مشهور جزو آهي ڪيٽو پاستا کاڌا.
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 1 پيالو، ڪعب
| نالو | ويلر |
|---|---|
| خالص ڪاربوهائيڊريٽ | 5,5 ز |
| ٿڌي | 0.6 ز |
| پروٽين | 0.6 ز |
| ڪل ڪاربوهائيڊريٽ | 7.0 ز |
| فائبر | 1,5 ز |
| ڪيري | 31 |
ذريعو: USDA
