جواب: ڪڪڙ keto-دوستانه آهي، ۽ اهو چربی ۽ پروٽين جو هڪ وڏو ذريعو آهي.
ڪڪڙ، تقريبن سڀني گوشت وانگر، ڪيٽو مطابق آهي. ڪڪڙ ڪيترن ۾ ملي سگهي ٿو ڪيٽو ترڪيبون.
ڪڪڙ پيش ڪري ٿو وڏي مقدار ۾ پروٽين ۽ چربی، 0 ڪاربوهائيڊريٽ سان. ڪڪڙ جي سينن ۾ پروٽين وڌيڪ هوندي آهي، جڏهن ته ران ۾ چربی جي اعلي سطح هوندي آهي. انهن جي وچ ۾ پير آهن، ٻنهي ۾ ساڳي سطح سان.
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 1 پيالو، ڪٽيل يا ڪٽيل
| نالو | ويلر |
|---|---|
| خالص ڪاربوهائيڊريٽ | 0,0 ز |
| ٿڌي | 5.0 ز |
| پروٽين | 43,4 ز |
| ڪل ڪاربوهائيڊريٽ | 0,0 ز |
| فائبر | 0,0 ز |
| ڪيري | 231 |
ذريعو: USDA
