ڊاڪٽر مرچ ڊائٽ سوڊا هڪ ڪاربوهائيڊريٽ مفت پيئڻ آهي، تنهن ڪري اهو توهان کي ڪيٽوسس کان ٻاهر نه ڪڍندو ۽ توهان اهو پيئي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ڪيٽو ڊائٽ تي آهيو.
ان جو مٺو ذائقو اچي ٿو اسپارٽيم، جيڪو ڪيٽو ڪميونٽي پاران هڪ انتهائي بدنام مٺو آهي.
ضيا ٿي سگهي ٿو هڪ صحتمند ۽ ڪيٽو-مطابقت رکندڙ سوڊا آپشن جيئن ان سان مٺو ڪيو وڃي اسٽيوجنهن سان رت ۾ شگر جي سطح نه وڌي.