جواب: Pepsi Zero Azúcar ھڪڙو غذا سوڊ آھي جيڪو ڪيٽو لاء مناسب آھي. اهو ڪاربوهائيڊريٽ ۾ گهٽ آهي ۽ ڪيٽو مٺي استعمال ڪندو آهي.
اڳ ۾ پيپسي ميڪس جي نالي سان مشهور آهي، پيپسي زيرو شوگر آهي پيپسي جو جواب ڪوڪا ڪولا زيرو. ان جو ذائقو عام پيپسي جهڙو آهي پر ان ۾ صفر ڪيلوريون ۽ صفر کنڊ آهي.
پيپسي زيرو شوگر (12 fl oz) جي هر خدمت ۾ 0.2 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهن، تنهنڪري اهو هڪ مثالي انتخاب آهي سوڊا جي ذائقي جو مزو وٺڻ لاءِ توهان جي ڪيٽيسس کي ٽوڙڻ کان سواءِ.
جيتوڻيڪ اهو سوڊا جو هڪ سٺو انتخاب آهي، ياد رکو ته مناسب طور تي پاڻي واري رهڻ لاء، بهترين طريقو گهڻو پيئڻ آهي. پاڻي.
مٺي
پيپسي زيرو شوگر هڪ مٺي طور تي مشتمل آهي اسپارٽيم، هڪ تڪراري مٺو ڪندڙ. اي سائنسي مطالعو تجويز ڪيو ويو ته aspartame ڪينسر جو خطرو وڌائي ٿو، جيتوڻيڪ بعد ۾ تجزيو ان کي جانچڻ لاء، انهن کي ڪوبه تعلق نه مليو ڪينسر ۽ aspartame جي عام واپرائڻ جي وچ ۾.
پيپسي زيرو شوگر پڻ شامل آهي ايٿسلفيم پوٽاشيم. هي جزو ڪيٽو ڪميونٽي ۾ ڪافي غير مقبول آهي، جيتوڻيڪ ان کان وڌيڪ FDA پاران 100 اڀياس جو جائزو ورتو ويو حمايت آهي ته ان جي واپرائڻ محفوظ آهي.
ٻئي طرف، ماڻهن جي اقليت کي ڳولي ٿو ته مصنوعي مٺي وارا انهن جي ketosis سان مداخلت ڪن ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان جو جسم مصنوعي مٺي کي ڪيئن رد ڪري ٿو، اهو بهتر آهي ته پيپسي زيرو شوگر جي ننڍي مقدار ۾ پيئڻ کان اڳ ان کي محفوظ طور تي توهان جي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي.
متبادل
ضيا ھڪڙو وڌيڪ قدرتي سوڊ آھي جنھن سان مٺي آھي اسٽيو. اسٽيويا هڪ ڪيٽو-دوستانه مٺو آهي ڇو ته اهو رت جي شگر کي نه وڌائيندو آهي.
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 1 ڪرين (330 ml)
| نالو | ويلر |
|---|---|
| خالص ڪاربوهائيڊريٽ | 0,2 ز |
| گورو | 0,0 ز |
| پروٽين | 0.1 ز |
| ڪل ڪاربوهائيڊريٽ | 0,2 ز |
| فائبر | 0,0 ز |
| ڪيري | 0 0 |
ذريعو: USDA
