ڇا ڪيٽو دي ڊارڪ چاڪليٽ ڪوئليمينٽ؟

جواب: ڪوئليمينٽ برانڊ ڊارڪ چاڪليٽ ڪيٽو ڊائٽ سان مطابقت نه رکي ٿي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي وڏي مقدار ۽ نان ڪيٽو سان مطابقت رکندڙ مٺايون آهن.

ڪيٽو ميٽر: 2
ڳاڙهو چاکليٽ Coaliment

ڪوئليمينٽ ڊارڪ چاکليٽ جي عام خدمت ۾ اٽڪل 21 گرام هوندو آهي. هن مان، بنيادي طور تي 10.08 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ آهي. مسئلو، جيئن اڪثر ۾ کنڊ کان سواء چاکليٽ اهو آهي ته ان جو مکيه مٺو آهي مالٽيٽول. مٺي جيڪا صلاح ڏني وئي آهي ته مڪمل طور تي ڪيٽو ڊائٽ کان پاسو ڪيو وڃي. تنهن ڪري هي ڊارڪ چاڪليٽ ڪوئليمينٽ برانڊ مان ڪيٽو نه آهي ۽ توهان بهتر چونڊيندا ڪنهن ٻئي متبادل جي بجاءِ جيڪڏهن اها ڪيٽو مطابقت رکندڙ هجي.

شگر فري چاڪليٽن جي تقابلي جدول

سرونگ سائيز: 21 گرام

نالوڪاربوهائيڊريس
في حصو
اهو ڪيٽو آهي
ڊارڪ چاکليٽ 0٪ کنڊ ۽ 85٪ ڪوڪو مرڪوڊونا0.924 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڳاڙهو چاکليٽ 52٪ اسپار10.08 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاکليٽ ٽيبلٽ ميگو ٽوراس سان10.08 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
72٪ ڳاڙهو چاکليٽ مٺي سان گڏ Torras5.88 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
کير ۽ مٺي مرڪوڊونا سان سپر فائن چاکليٽ9.87 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
بادام سان خالص چاکليٽ 0٪ کنڊ Horno San José7.896 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
چاڪليٽ صفر فنڊنٽ ناريل سان 0٪ شامل ڪيل کنڊ توراس9.45 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کنڊ کان سواء ڳاڙهو چاکليٽ بوناريا9.24 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
چاڪو پگھل mercadona7.35 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
شديد ڊارڪ چاکليٽ بغير کنڊ شامل Nestlé سان7.35 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
تلخ چاکليٽ اسٽيويا بادام سان چاڪليٽ سولي مان5.964 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 4) Si
خالص چاکليٽ بغير کنڊ شامل ڪيل سان جوس11.046 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ ۽ بادام Clavileno9.66 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
لذيذ ڊارڪ چاڪو ڪوڪو بينز HSN کاڌو6.195 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
ڪارو چاکليٽ 72٪ ڪوڪو Adarve کان6.93 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير Clavileño سان Extrafine چاکليٽ11.34 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
شوگر کان پاڪ ڊارڪ چاکليٽ هاءِنس10.08 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ مٺي سان اعلي11.76 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
Nestlé بادام سان گڏ کنڊ کان سواء ڳاڙهو چاکليٽ9.492 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ ۽ اسٽيويا شوگر مفت ويلر10.92 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
شوگر کان پاڪ ڊارڪ چاکليٽ توهان چونڊيو10.08 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاکليٽ جنهن ۾ ڪو به کنڊ شامل ناهي ۽ Clavileño berries7.98 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
پوري ميڊيٽرينين بادام ويلور سان خالص چاکليٽ7.98 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڳاڙهو چاکليٽ سڄو بادام Torras Organic Bio سان6.09 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
ڊارڪ چاکليٽ 92٪ ويليو2.73 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 4) Si
خالص چاکليٽ 0٪ شامل ڪيل کنڊ جي قيمت10.5 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ بادام سان گڏ10.29 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ سڄو ميڊيٽرينين بادام Valor8.19 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ملڪ نه کنڊ شامل ڪيو بيلنس9.576 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاڪليٽ 79٪ ڪوڪو بغير کنڊ جي Torras Organic Bio5.67 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 4) Si
کير چاکليٽ ۽ بادام وائيسن7.56 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
چاکليٽ 70٪ نوآبادياتي ڪوڪو1.995 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
کير Torras سان unsweetened چاکليٽ11.76 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
بادام سان گڏ کير چاڪليٽ 0٪ شامل ڪيل کنڊ جي قيمت8.19 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ بغير شامل کنڊ سان Lindt10.92 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
سائي چانهه ايشيا گرين گارڊن سان گڏ اڻ وڻندڙ ​​ڪارو چاکليٽ9.66 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
مٺي ۽ ميون سان ڳاڙهو چاکليٽ 54٪ ڪوڪو ايشيا گرين باغ9.66 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڪارو چاکليٽ هيزلنٽس سان بغير کنڊ جي توراس سان6.51 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 4) Si
کنڊ کان سواء چاکليٽ El Corte Inglés10.08 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ بغير کنڊ شامل ٿيل El Corte Inglés11.76 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
منصفانه واپار خالص چاکليٽ Equimercado9.87 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
مٺي ڪارو چاکليٽ 52٪ ڪوڪو توراس9.975 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاڪليٽ اسٽرابيري 50٪ ڪوڪو ٽوراس سان مٺي10.08 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کنڊ کان سواء ڳاڙهو چاکليٽ ديا10.248 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
بيلجيم ڊارڪ چاکليٽ ڪرين بيري ڪون کنڊ شامل ڪيو ويو 54٪ گيليان9.66 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير ۽ Mercadona مٺي سان 0٪ extrafine چاکليٽ9.87 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
سپر فائن ڪارو چاکليٽ 0٪ Mercadona9.66 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
چاڪليٽ سان 0٪ شامل ڪيل شگر جي قيمت10.5 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاکليٽ مٺي 60٪ ڪوڪو يوريڪا9.177 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
70٪ سپرسول ڪوڪو سان گڏ ڊارڪ چاڪليٽ بغير کنڊ جي شامل ناهي7.14 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
85٪ ڳاڙهو چاکليٽ 0٪ شامل ڪيل کنڊ جي قيمت سان3.99 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
کير چاکليٽ بغير کنڊ شامل Nestlé سان11.571 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
70٪ ڳاڙهو چاکليٽ 0٪ شامل ڪيل کنڊ جي قيمت سان7.14 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
85٪ ڪارو چاکليٽ اسٽيويا ويلر سان3.99 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
بادام سان گڏ ڊارڪ چاڪليٽ مٺي 52٪ ڪوڪو ويلر8.043 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ ۽ اسٽيويا سولي6.048 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
72٪ ڳاڙهو چاکليٽ عليمرڪا مٺي سان5.88 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
خالص اضافي چاکليٽ 85٪ ڪوڪو اسٽيويا ڪلويلينو سان4.62 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
کير چاکليٽ بغير شامل ڪيل کنڊ سان Hiper Dino11.34 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
بادام جي ڪوئلي سان گڏ ڳاڙهو چاکليٽ8.61 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ بغير شامل کنڊ سان سائمن ڪول10.5 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاڪليٽ ڪوئليمينٽ10.08 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ بغير شامل کنڊ Atienza سان10.836 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاکليٽ اسٽيويا 60٪ ڪوڪو ٽوراس سان مٺي6.825 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 4) Si
Chateau ڳاڙهو چاکليٽ9.24 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ ۽ اسٽيويا گلوٽين فري تورس6.09 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
ڪارفور برانڊ ڳاڙهو چاکليٽ10.29 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
اسٽيويا Apisierra سان فنڪار چاکليٽ5.67 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
چاڪليٽ 50٪ اسٽيويا فيروز10.92 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
وائيٽل ڊيا شوگر فري ڊارڪ چاکليٽ10.29 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
Equimercado کير چاکليٽ10.5 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاکليٽ بغير شامل کنڊ سان انٽيو ايڪسونا9.66 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
نارنگي مٺو ٿيل 70٪ ڪلويليينو ڪوڪو سان ڳاڙهو چاکليٽ8.211 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
فيروز شوگر مفت کير چاکليٽ12.18 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاکليٽ بغير کنڊ جي 70٪ ڪوڪو ويليو7.14 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
چاڪليٽ 0٪ شگر، ٽرپا بادام سان ڪارو4.62 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
ڊارڪ چاکليٽ بغير گلوٽين جي ۽ بغير کنڊ جي سينٽيوري6.342 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
80٪ ڳاڙهو چاکليٽ اسٽيويا ٽرپا سان5.46 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
کير چاکليٽ ۽ سمورو بادام تيما برانڊ کان صفر9.45 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاکليٽ سان شوگر فري مٺي عليدا11.34 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
چاڪليٽ 70٪ بغير کنڊ شامل ڪيو آچن5.229 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
75٪ ڊارڪ چاکليٽ بادام کنڊ سان مفت سينٽوڪيلڊس9.9351 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاکليٽ 55 سيڪڙو بادام سان بغير کنڊ جي سينٽوڪيلڊس11.3505 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير ۽ بادام چاکليٽ (اڻ مٺي) بونريا9.66 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
بونريا کير چاکليٽ11.34 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاڪليٽ 70% صفر ترما7.14 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
سپر سول شوگر فري ڊارڪ چاکليٽ10.08 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
کير چاکليٽ بغير کنڊ جو استعمال11.76 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاڪليٽ 0٪ شامل ڪيل شگر Lindt9.45 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
چاڪليٽ 85٪ اسٽيويا بلانڪسارٽ3.402 زاهو ڪيٽو مطابقت رکندڙ آهي (ڪيٽو اسڪور: 3) اعتدال سان
خالص چاکليٽ بادام Alipende8.778 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
ڊارڪ چاکليٽ 52٪ فن ڪيري9.996 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
خالص چاکليٽ Alipende10.479 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه
Mercadona مٺي سان گڏ اضافي سٺي ڪارو چاکليٽ9.66 زڪيٽو مطابقت نه رکندڙ (ڪيٽو اسڪور: 2) نه

غذائي informationاڻ

سرونگ سائيز: 21 گرام

نالو ويلر
ڪاربوهائيڊريس 10.08 ز
ٿڌي 6.72 ز
پروٽين 1.26 ز
فائبر 2.1 ز
ڪيري 94.92 ڪيڪ

هن پورٽل جو مالڪ، esketoesto.com، Amazon EU الحاق پروگرام ۾ حصو وٺي ٿو، ۽ لاڳاپيل خريداري ذريعي داخل ٿئي ٿو. اهو آهي، جيڪڏهن توهان اسان جي لنڪ ذريعي Amazon تي ڪا به شيءِ خريد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، اهو توهان کي ڪجهه به خرچ نٿو ڪري پر Amazon اسان کي هڪ ڪميشن ڏيندو جيڪو اسان کي ويب جي مالي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. هن ويب سائيٽ ۾ شامل سڀئي خريداري لنڪ، جيڪي / خريد / ڀاڱو استعمال ڪندا آهن، Amazon.com ويب سائيٽ ڏانهن هدايت ڪئي وئي آهي. Amazon لوگو ۽ برانڊ Amazon ۽ ان جي ساٿين جي ملڪيت آھن.