جواب: لوسن مڪمل طور تي ڪيٽو آهي، ۽ اهو ڪيترن ئي ڪيٽو وينجن ۾ هڪ اهم آهي.
ڪير لوسن کي پسند نٿو ڪري؟ کاڌي ۾ لذيذ ذائقو شامل ڪري ٿو، ان ۾ antimicrobial اثرات آهن چمڙي کي بهتر ڪري سگهي ٿو، ۽ يقينا، ويمپائر کي خوفزده ڪريو. ٺيڪ آهي، لوسن جي سانس هڪ تاريخ لاء بهترين ناهي، پر لوسن عظيم آهي.
هر لوسن جي لونگ ۾ 0,9 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ هوندو آهي، جيتوڻيڪ ڪجھ ترڪيبون توهان کي هر خدمت ۾ لوسن جو پورو لونگ کائيندا آهن. ترڪيبون عام طور تي لوسن جي لونگ کي 4 وقت جي ماني لاءِ سڏين ٿيون، تنهن ڪري لوسن عام طور تي هڪ ترڪيب ۾ گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ شامل ڪري ٿو. ذائقي تي ڪاربوهائيڊريٽ جي گھٽ مقدار ۽ اثر لوسن کي تمام مشهور اجزاء مان هڪ بڻائي ٿو. ڪيٽو ريسيپس ۾ مشهور آهي. جيڪڏھن توھان غور ڪري رھيا آھيو تھ ٿورڙو لوسن کي پنھنجي ڪيٽو کاڌي ۾ شامل ڪريو، پريشان نه ڪريو ڇو ته اھو بلڪل مطابقت آھي توھان جي ڪيٽو غذا سان.
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 1 نيل
| نالو | ويلر |
|---|---|
| خالص ڪاربوهائيڊريٽ | 0.9 ز |
| گورو | 0,0 ز |
| پروٽين | 0,2 ز |
| ڪل ڪاربوهائيڊريٽ | 1,0 ز |
| فائبر | 0.1 ز |
| ڪيري | 4 4 |
ذريعو: USDA
