ځواب: پنیر د کیټو یو له اصلي شیانو څخه دی.
پنیر د ټیټ کاربوهایډریټ غوړ یوه غوره سرچینه ده. که څه هم د تغذيې محتوا د پنیر ډول سره توپیر لري، ډیری پنیر شاوخوا 2 ګرامه خالص کاربوهایډریټ یا په هر خدمت کې لږ وي. ډیر عمر لرونکي پنیر لږ کاربوهایډریټ لري.
که تاسو ټوټه شوي پری پیکج شوي پنیر واخلئ، د کاربوهایډریټ لیبل وګورئ، ځکه چې تولیدونکي ډیری وختونه د پنیر د راټولیدو څخه د ساتلو لپاره اجزا اضافه کوي، او دا کولی شي د کاربوهایډریټ شمیر یو څه زیات کړي.
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 1 پیاله، ټوټه شوې
| نوم | ویلور |
|---|---|
| خالص کاربوهایډریټ | 1,9 g |
| غوړ | 40,9 g |
| پروټین | 35,6 g |
| ټول کاربوهایدریټونه | 1,9 g |
| فایبر | 0,0 g |
| کالوری | 519 |
سرچینه: USDA
