ایا د کیټو ډوډۍ د پروټین مصرف ډیر دی؟

ځواب: نه، د لوړ پروټین ډوډۍ مصرف ستاسو د کیټوجینک رژیم ملاتړ کولو لپاره ډیری کاربوهایډریټ لري.

لکه څنګه چې موږ د ننوتلو سره ورته والی کې ولیدل د کیټو پروټین ډوډۍ Nuturpanکه ډوډۍ پروټین وي په اتوماتيک ډول دا کیټو نه جوړوي. ځکه چې موږ د کاربوهایډریټ کچه د امکان تر حده ټیټ ته اړتیا لرو.

د ټوټې شوې ډوډۍ یوه عادي ټوټه معمولا د 25 او 31 g ترمنځ وي. د عادي سپینې ډوډۍ په حالت کې، مقدار خورا متغیر دی ځکه چې ډوډۍ د خپل سفر په اوږدو کې مختلف ضخامت لري او نور څه دي، په دې ډول ډوډۍ کې، د کارولو طریقه توپیر لري ځکه چې دا معمولا نه ټوټه کیږي لکه څنګه چې ترسره کیږي. سانچه په هرصورت، د 1 ګرامه ټوټه شوي ډوډۍ د 31 خدمت لپاره، موږ معمولا د 12 څخه تر 15 ګرامه کاربوهایډریټ لرو. او له 15 څخه تر 20 پورې که دا عادي ډوډۍ وي. په دې حالت کې، د 1 ګرامه 31 ټوټې لپاره، موږ ټول 9.3 ګرامه کاربوهایډریټ لرو. کوم چې د پام وړ کم دی مګر لاهم خورا لوړ دی چې زموږ د کیټو رژیم لپاره مناسبه ډوډۍ وګڼل شي.

په هرصورت، په یاد ولرئ چې تاسو تل د ډوډۍ جوړولو اختیار لرئ. تاسو لپاره ډیری ترکیبونه لرئ کیټو ډوډۍ تاسو څه کولی شئ چې خپل خواړه یو څه نور لوبې هم ورکړئ، لکه: د کیټو ناریل د اوړو ډوډۍ ترکیبونه, د ګلوټین وړیا کیټو ډوډۍ, کیټو بادل ډوډۍ او د ګلوټین څخه پاک کیټو سیسم او د زعفرانو ډوډۍ. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د انتخاب کولو لپاره یو ریښتینی سلسله. نو تاسو بیا نشئ ویلای چې د کیټو ډوډۍ په څیر هیڅ شی شتون نلري.

د کیټو ډوډۍ پرتله کولو چارټ

د منځنۍ خدمت کولو اندازه: 1 ټوټه

نوم	کاربوهایډریټونه هره برخه	دا کیټو دی
پتلی خواړه د کاربوهایډریټ څخه پاکه ډوډۍ	0 g	Si
د کیټو پروټین ډوډۍ نیټورپین	0.961 g	Si
د لوړ پروټین ډوډۍ مصرف	9.331 g	نه
د پروټین بډایه ملټي ګرین ډوډۍ	3.7 g	Si
Natursoy پروټین د جوارو ډوډۍ	4.34 g	Si
بیکر فټ پروټین ټوټه شوې ډوډۍ	2.05 g	Si
د پروټین ډوډۍ د سپیل شوي PR-OU سره	2.45 g	Si
د بوفروسټ پروټین ډوډۍ	5.4 g	Si
GoodyFoods پروټین پین د تخمونو سره	1.5 g	Si
د غذایی رژیم پروټین ډوډۍ	5.1 g	Si
د پروټین ډوډۍ د تخمونو سره KL پروټین	2.75 g	Si

تغذیه کونکي معلومات

د خدمت اندازه: 31 g (1 ټوټه)