ځواب: غوړ شوي روميان د تیلو او لہسن سره Iberitos ستاسو د کیټوجینک رژیم سره سمون نلري ځکه چې دوی یو څه اضافه لري.
د Iberitos تیلو او لہسن سره د ګرد شوي روميانو دا انفرادي مینی ټبونه د ناري لپاره په بارونو او کافونو کې خورا عام دي. دوی په انفرادي سرونګ کې چمتو شوي ترڅو مستقیم په ډوډۍ کې وکاروي.
د Iberitos یوه عادي برخه د غوړو او لہسن سره مینځل شوي روميان معمولا شاوخوا 55 ګرامه لري. له دې څخه، اساسا 3.8005 g خالص کاربوهایډریټ دي. موږ کولی شو ووایو چې دا کیټو دی مګر موږ دلته یو څه ستونزه لرو. موږ نه پوهیږو چې ایا د بسته بندۍ له لارې ، د درلودلو حقیقت له مخې لوز یا د یو دلیل له امله، مګر پدې کې ځینې اضافه کونکي شامل دي. پداسې حال کې چې پاتې نور ګرد شوي روميان کوم چې موږ تحلیل کړي دي په بشپړ ډول د اضافه کولو څخه پاک دي، دا ایبریټوس د غوړ او هوږه سره مینځل شوي روميان ندي. نو دا غوره ده چې نور انتخابونه غوره کړئ چې په ساده ډول د روميانو پخه شوي وي.
د ګرد شوي روميانو مقایسه جدول
د خدمت اندازه: 55 g
| نوم | کاربوهایډریټونه هره برخه | دا کیټو دی |
|---|---|---|
| پخه شوي رومي سنفلاوینو | 2.09 g | si |
| La Gergaleña پخه شوي طبیعي روميان | 1.925 g | si |
| طبيعي ګرد شوي روميان vibs | 1.815 g | si |
| ګرد شوي روميان د زیتون غوړ سره سورینور | 1.375 g | si |
| د طبیعي ګرد شوي روميانو خپرول سورینور | 1.375 g | si |
| طبیعي پخه شوي روميان کیمپو ریکو | 2.09 g | si |
| ګرد شوي روميان د اضافي ورجن زیتون غوړ کارفور سره | 1.595 g | si |
| ایروسکي د طبیعي روميانو مینځل | 2.09 g | si |
| Iberitos طبیعي روميان | 3.135 g | si |
| ګرد شوي روميان لوړ | 1.375 g | si |
| ګرد شوي طبیعي روميان ټراپیک بایو | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| غوړ شوي روميان د غوړ او لوسن Iberitos سره | 3.8005 g | نه |
| یون کونټسرباک ګرد شوي روميان | 1.925 g | si |
| روميان د تیلو او مکرو مالګې سره | 3.135 g | si |
| د Eroski د خپریدو لپاره Tumaca | 2.475 g | si |
| ګرد شوي طبیعي روميان Primaflor | 1.925 g | si |
| ټماټر پیډرو لوئس خپروي | 2.585 g | si |
| ګرد شوي طبیعي روميان فیرو | 2.365 g | si |
| Tomaquet grated BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña طبیعي روميان د زیتون غوړ سره مینځل شوي | 1.595 g | si |
| د مینی اپیس روميانو کین | 2.145 g | si |
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 55 g
| نوم | ویلور |
|---|---|
| کاربوهایډریټونه | 3.8005 g |
| غوړ | 2.2165 g |
| پروټین | 1.65 g |
| فایبر | 0 g |
| کالوری | 29.15 kcal |
