Odpowiedź: Naturalny tarty pomidor Primaflor ma niską zawartość węglowodanów i w niewielkich ilościach można go stosować w diecie keto.
Tarty naturalny pomidor Primaflor to coś codziennego na andaluzyjskim śniadaniu, którego podstawą jest tost pomidorowy i chleb. Aby móc zjeść to typowe śniadanie, wystarczy po prostu zetrzeć pomidora na typowej tarce, chociaż tak naprawdę trzeba zetrzeć wewnętrzną powierzchnię pomidorów bez skórki, a następnie nałożyć wspomnianego startego pomidora grzanki Twojego chleba keto są kompatybilne. Zwyczajowo też dodaje się to, oliwą z oliwek a czasami szynka serrano.
Chociaż tarcie pomidorów jest czymś prostym, zdarza się, że z powodu nieplamienia wszystkiego lub z powodu całkowitego braku czasu, warto mieć w lodówce tarty naturalny pomidor Primaflor. Tarty naturalny pomidor Primaflor ma w porcji 55 g (która jest jednym z jego indywidualnych pojemników), około 1.925 g to węglowodany. Dlatego jest kompatybilny z keto, jeśli używamy go bez nadużywania. Zapamietaj to pomidory same w sobie mają trochę cukier. W porównaniu do miary pomidor Przy 75 g zawiera również 2 g węglowodanów. Wzrost węglowodanów w naturalnym pomidorze tartym Primaflor powoduje, że w procesie tarcia usuwana jest skórka. To właśnie w skórze skupia się największa ilość błonnika, więc w pewien sposób jesteśmy “koncentracjaWęglowodany netto. Z tego powodu tarty naturalny pomidor Primaflor ma wyższy poziom węglowodanów.
Aby złagodzić tę niedogodność, spróbuj zamiast trzeć pomidora, całkowicie go zmiażdżyć, łącznie ze skórką. Chociaż w większości przypadków daje to wodnistą pastę o dość delikatnej i płynnej konsystencji. Zresztą bardziej pasuje do ketonowego stylu życia, jest zdrowy dzięki temu, że w pełni zachowuje właściwości i błonnik pomidora.
Po szybkim spojrzeniu na jego składniki widzimy, że jedynym składnikiem jest tutaj pomidor i nic więcej. Nie ma barwników ani konserwantów. To tylko starty pomidor. Więc może to być fantastyczna opcja dla przepisów takich jak chleb z tumaca ze świetnym kompatybilny chleb keto. Lub dodaj go jako bazę dla kilku dobrych ryb wędzonych, takich jak łosoś, tuńczyk o sardinas.
Tabela porównawcza tartych pomidorów
Wielkość porcji: 55 g
| nazwa | Węglowodany na porcję | to keto |
|---|---|---|
| Tarty pomidor Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña tarty naturalny pomidor | 1.925 g | si |
| Naturalne wibracje z tartych pomidorów | 1.815 g | si |
| Tarty pomidor z oliwą z oliwek Surinver | 1.375 g | si |
| Naturalna pasta z tartych pomidorów Surinver | 1.375 g | si |
| Naturalny pomidor tarty Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tarty pomidor z oliwą extra vergine Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski tarty naturalny pomidor | 2.09 g | si |
| Naturalny pomidor Iberitos | 3.135 g | si |
| Pomidor tarty Wysokość | 1.375 g | si |
| Tarty naturalny pomidor Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tarty pomidor z oliwą i czosnkiem Iberitos | 3.8005 g | Nie |
| Onein kontserbak tarty pomidor | 1.925 g | si |
| Pomidor z oliwą i solą Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca rozprzestrzeni Eroski | 2.475 g | si |
| Tarty naturalny pomidor Primaflor | 1.925 g | si |
| Pasta pomidorowa Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tarty naturalny pomidor Ferlo | 2.365 g | si |
| Rallat Tomaquet BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña tarty naturalny pomidor z oliwą z oliwek | 1.595 g | si |
| Puszki z pomidorami mini apis | 2.145 g | si |
Informacje żywieniowe
Wielkość porcji: 55 g
| nazwa | Dzielność |
|---|---|
| Węglowodany | 1.925 g |
| Tłuszcz | 0.11 g |
| Białko | 0.55 g |
| włókno | 0.99 g |
| Kalorie | 12.65 kcal |
