Kategoria: Verduras

Odpowiedź: Maniok nie jest przyjazny dla keto. Niestety ma za dużo węglowodanów. Jak większość warzyw rosnących pod ziemią. Na keto należy unikać manioku…

Odpowiedź: Boćwina szwajcarska ma niską zawartość węglowodanów netto i jako zielone warzywo liściaste możesz ją stosować w swojej diecie ketogenicznej. Chard jest jednym z ...

Odpowiedź: edamame może być kompatybilnym keto. Ale musisz sprawdzić opakowanie, ponieważ istnieje wiele odmian, a niektóre mają więcej węglowodanów niż inne. Edamame jest...

Odpowiedź: Ryż brokułowy Bofrost o łącznej masie 2.8 g węglowodanów to warzywo, które symuluje tradycyjny ryż keto, który możesz mieć w swojej diecie ketonowej ...

Odpowiedź: Ryż kalafiorowy Bofrost w stylu azjatyckim zawiera trochę węglowodanów, ale możesz je spożywać z umiarem podczas diety ketogenicznej. Jeden z…

Odpowiedź: Bofrost Kalafior Ryżowy Stir Fry ma trochę węglowodanów netto, ale możesz je spożywać z umiarem podczas diety ketogenicznej. Jak to się stało z ...

Odpowiedź: Ryż z kalafiora La Sirena jest zgodny z Twoją dietą keto. Można go jeść nawet w dużych ilościach. Jak dotąd, jeśli chodzi o ryż z...

Odpowiedź: koper włoski zawiera 3.7 g węglowodanów. Oznacza to, że jest to keto, o ile nie przekraczasz zalecanych ilości. Koper wygląda trochę jak seler...

Odpowiedź: czarna fasola nie jest keto. Jak większość fasoli, mają za dużo węglowodanów. Czarnooki groszek zdecydowanie nie jest ketogeniczny. Każdy…

Odpowiedź: Z 3.3 g węglowodanów netto w każdej porcji, grzyby enoki są świetną opcją keto warzywną. Enoki to wydłużony biały grzyb ...

Odpowiedź: kurki są jednym z najbardziej ketonowych grzybów. Zawierają 1.7 g węglowodanów netto na porcję i są bardzo wszechstronnym warzywem. Kurki ...

Odpowiedź: Gorzki melon jest jednym z najbardziej ketonowych warzyw, jakie można znaleźć. Bardzo podobny do ogórka, zawiera tylko 2.8g węglowodanów netto na porcję. Ten…