Odpowiedź: Tarty pomidor Highness jest całkowicie keto.
Istnieją 2 rodzaje tartych pomidorów, jeśli chodzi o pomidory tarte w puszkach. Niektóre zawierają około 2 g węglowodanów na 55 g porcji, a inne około 1.3 g. Być może wynika to z zastosowania różnych rodzajów pomidorów lub ich dojrzałości. Lub nawet, że są tylko 2 lub 3 fabryki, które pakują ten produkt i są odpowiedzialne za robienie tego dla wszystkich marek na rynku. Zobaczmy, w jakiej sytuacji się teraz znajdujemy.
Tarty pomidor Alteza zawiera w normalnej porcji 55 g tartego pomidora łącznie 1.375 g węglowodanów netto. Dlatego jest to całkowicie keto, ale jak zwykle bez przesady. ten pomidory same w sobie naturalnie zawierają pewną ilość cukry. Jeśli porównamy typową porcję pomidor wiśniowy około 75 g, widzimy, że zawiera 2 g węglowodanów. Mamy więc do czynienia z jednym z tartych pomidorów, które mają bardzo niski poziom węglowodanów.
Jeśli zaczniesz trzeć pomidora samodzielnie w domu, wysoce zalecaną opcją jest zamiast tarcia pomidora, zmiażdżyć go całkowicie, łącznie ze skórką. W większości przypadków daje to zazwyczaj wodnistą pastę o dość delikatnej i płynnej konsystencji. Ale w ramach stylu życia keto jest to zalecane, ponieważ nadal zachowujesz wszystkie właściwości i błonnik pomidor.
Tabela porównawcza tartych pomidorów
Wielkość porcji: 55 g
| nazwa | Węglowodany na porcję | to keto |
|---|---|---|
| Tarty pomidor Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña tarty naturalny pomidor | 1.925 g | si |
| Naturalne wibracje z tartych pomidorów | 1.815 g | si |
| Tarty pomidor z oliwą z oliwek Surinver | 1.375 g | si |
| Naturalna pasta z tartych pomidorów Surinver | 1.375 g | si |
| Naturalny pomidor tarty Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tarty pomidor z oliwą extra vergine Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski tarty naturalny pomidor | 2.09 g | si |
| Naturalny pomidor Iberitos | 3.135 g | si |
| Pomidor tarty Wysokość | 1.375 g | si |
| Tarty naturalny pomidor Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tarty pomidor z oliwą i czosnkiem Iberitos | 3.8005 g | Nie |
| Onein kontserbak tarty pomidor | 1.925 g | si |
| Pomidor z oliwą i solą Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca rozprzestrzeni Eroski | 2.475 g | si |
| Tarty naturalny pomidor Primaflor | 1.925 g | si |
| Pasta pomidorowa Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tarty naturalny pomidor Ferlo | 2.365 g | si |
| Rallat Tomaquet BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña tarty naturalny pomidor z oliwą z oliwek | 1.595 g | si |
| Puszki z pomidorami mini apis | 2.145 g | si |
Informacje żywieniowe
Wielkość porcji: 55 g
| nazwa | Dzielność |
|---|---|
| Węglowodany | 1.375 g |
| Tłuszcz | 0.11 g |
| Białko | 0.44 g |
| włókno | 0 g |
| Kalorie | 9.9 kcal |
