ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਡ੍ਰਿੰਕ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਰੇ ਜੂਸ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਈਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ...

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਕੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮਚ ਨੂੰ ਚੱਟ ਲਿਆ ਹੈ। ਉਸ ਕੇਕ ਦੇ ਆਟੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹੈ ...

ਇੱਕ ਜੰਮੀ ਹੋਈ ਮਾਰਗਰੀਟਾ, ਜਾਂ ਦੋ, ਪੀਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਮੁਕਤ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ...

ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਚਾ ਤੋਂ ...

ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਨਵਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਥੇ ਪੇਠਾ, ਮਸਾਲੇ, ਕਾਰਾਮਲ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਸਿਕ ਲੇਟ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ...

ਆਓ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣੀਏ। ਇਹ ਚਾਕਲੇਟ ਸ਼ੇਕ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਸ਼ੇਕ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਬਣੇ ਸ਼ੇਕ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਟ੍ਰਿਪਲ ਸ਼ੇਕ ...

ਇਹ ਘੱਟ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਹੌਟ ਚਾਕਲੇਟ ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ...

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਟੈਂਡਰਡ ਗ੍ਰੀਨ ਸਮੂਦੀ ਜਾਂ ਬੇਰੀ ਸਮੂਦੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮੂਦੀ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ...

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੇਟੋ ਜਾਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸੰਗਰੀਆ ਵਰਗੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲਾਲ ਵਾਈਨ, ਵੋਡਕਾ, ਚਮਕਦਾਰ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਇਹ ਸੁਆਦ ...

ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸਕੂਲੀ ਮੈਚਾ ਚਾਹ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਮਾਚਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਟਾਰਬਕਸ ਚੱਲੇਗਾ ...

ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੇਟੋ ਮਿਠਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਉਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰੇ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ...

ਇਮਿਊਨ ਹੈਲਥ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ...