जवाफ: Hacendado Hazelnut Delights तपाईको केटो आहारमा फिट हुँदैन किनभने तिनीहरूसँग धेरै चिनी हुन्छ।
Hacendado hazelnut स्वादिष्ट चकलेटहरू बनाइन्छ चकलेट, दूध, हेजल्नट र केही गहुँको पीठो। दुर्भाग्यवश, प्रति चकलेट 6.16 ग्राम को कार्बोहाइड्रेट सेवन संग, तिनीहरू केटो होइनन्। यसको चिनीको मात्रा 5.6 ग्राम प्रति चकलेट छ। यो लगभग १ सामान्य चिनीको बराबर हो कफी जसरी तिनीहरूले बार र क्याफेहरूमा राख्छन्।
केटोसिसबाट बाहिर ननिस्किइकनै तपाइँसँग १ हुन सक्छ। तर यसले तपाईंको रगतमा ग्लुकोजको स्तरलाई अलि बढाउँछ किनभने, वास्तवमा तिनीहरू मौलिक रूपमा चिनी हुन्। जुन लाजमर्दो कुरा हो । देखि हेजल्नट यदि तिनीहरू कम मात्रामा केटो आहारसँग उपयुक्त छन्। त्यसैले हेजलनटलाई आधारको रूपमा प्रयोग गरेर केही चकलेटहरू बनाउन र तिनीहरूलाई केटो बनाउन धेरै सजिलो हुनेछ। यदि तपाइँ यसलाई गर्न प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, यहाँ केहि छन् केटो चकलेट व्यञ्जनहरु त्यसैले तपाइँ यसलाई प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ र केटोसिसबाट बाहिर नजाइकन यी स्वादिष्ट खानाहरू लिन सक्नुहुन्छ।
पौष्टिक जानकारी
सेवा आकार: 14 ग्राम (1 चकलेट)
| नाम | वीरता |
|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 6.16 g |
| फ्याट्स | 5.74 g |
| प्रोटीन | 1.036 g |
| फाइबर | 0 g |
| क्यालोरिज | 82.04 kcal |
