केटो साल्सा एभोकाडो तेल प्रकाश संग छ?

जवाफ: Ligeresa Avocado तेल चटनी केटो अनुरूप हुन्छ जबसम्म तपाइँ यसलाई वास्तवमै मध्यम मात्रामा उपभोग गर्नुहुन्छ किनभने यसमा केही गैर-केटो सामग्रीहरू छन्।

Ligeresa मौलिक रूपमा एक ब्रान्ड हो मेयोनेज र अन्य ससहरू जुन तिनीहरूको कम-क्यालोरी उत्पादनहरूको लागि लोकप्रिय भएका छन्। तिनीहरूमध्ये धेरै पहिले नै छन् अहिले सम्म मेयोनेज को अवधारणा देखि हटाइयो उनीहरूलाई त्यो पनि भनिँदैन। यो एभोकाडो तेल Ligeresa संग यो चटनी को मामला हो जसलाई सीधा भनिन्छ साल्सा.

भएको भए पनि एवोकैडो तेल यसको संरचनामा, यसको मुख्य र सबैभन्दा प्रचुर मात्रामा घटक रेपसीड तेल हो। यो वनस्पति तेल हो जसलाई रेपसीड वा क्यानोला तेल पनि भनिन्छ। वनस्पति तेलहरू मध्ये, यसलाई सबैभन्दा कम हानिकारक मानिन्छ किनभने यसमा ओमेगा-6, ओमेगा-3, मोनोअनस्याचुरेटेड र स्याचुरेटेड फ्याटको अनुपात जत्तिकै खराब हुँदैन। सूर्यमुखी तेल। यद्यपि, यो अझै केटो समुदायमा मनपर्ने छैन।

यस लाइट एभोकाडो आयल ससको प्रत्येक 15 ग्राम स्कूपमा कुल लगभग 1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। त्यसैले तपाइँ यसलाई तपाइँको केटो आहारमा लिन सक्नुहुन्छ। तर मात्रा र आवृत्तिहरू मध्यस्थता गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। किनभने यसका केही सामग्रीहरू धेरै केटो छैनन्।

लाइट एवोकाडो तेल सस कहाँ किन्न?

Ligeresa एक प्रसिद्ध ब्रान्ड हो त्यसैले तपाईले पक्कै पनि धेरै सुपरमार्केट वा कम्तिमा ठूला स्टोरहरूमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाइँ यसलाई फेला पार्नुहुन्न भने, तपाइँ अमेजनमा तपाइँको भाग्य प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

3 मूल्याङ्कनहरू

हल्का एवोकाडो तेल सस 280ml। 6 को प्याक: कुल 1.68L

• एभोकाडो तेल संग चटनी
• ओमेगा मा धनी
• मनमोहक स्वाद

अमेजनमा किन्नुहोस्

केटो मेयोनेज तुलना चार्ट

सेवा आकार: 15 ग्राम (1 स्कूप)

नाम	कार्बोहाइड्रेट प्रति अंश	यो केटो हो
मेयोनेज 100% जैतून का तेल Ybarra	0.465 g	Si
जैतूनको तेल Ybarra संग मेयोनेज	0.45 g	होइन
जैतून को तेल Auchan संग मेयोनेज	0.33 g	Si
जैतून का तेल मायाओलिवा संग मेयोनेज	0.9 g	होइन
शिकारी र लसुन एभोकाडो तेल मेयोनेज जम्मा गर्नुहोस्	0.15 g	Si
शिकारी र चिली लाइम एभोकाडो तेल मेयोनेज जम्मा गर्नुहोस्	0.15 g	Si
शिकारी र एभोकाडो तेल मेयोनेज जम्मा गर्नुहोस्	0.075 g	Si
स्मोक्ड जैतून को तेल Aldi संग मेयोनेज	0.225 g	होइन
एभोकाडो तेल Ligeresa संग सस	0.885 g	मध्यम रूपमा
Locco कम क्यालोरी चिनी मुक्त मेयोनेज सस	0.13 g	Si
हन्टरसँग भेगन मेयोनेज र मेयोकाडो एभोकाडो तेल जम्मा गर्नुहोस्	0.1 g	Si
चिनी वा बोसो बिना हल्का मेयोनेज Yonesa Nu3	0.33 g	Si
Locco कम क्यालोरी चिनी मुक्त लसुन मेयोनेज सस	0.165 g	Si
साल्सा मेयो ०% सर्वविटा	0.3 g	Si

पौष्टिक जानकारी

सेवा आकार: 15 ग्राम (1 स्कूप)