जवाफ: पिज्जा निश्चित रूपमा केटो अनुरूप छैन, प्रति सेवामा लगभग 27 ग्राम कार्बोहाइड्रेटको साथ।
सामान्य पिज्जामा, आटामा सबैभन्दा धेरै कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। बाक्लो पीठोको सेवामा 30 ग्राम सम्म कार्बोहाइड्रेट हुन सक्छ, पातलो पीठोको सेवामा तपाईसँग लगभग 25 ग्राम हुन्छ। चटनीले अर्को 5 ग्राम प्रति सेवा थप्न सक्छ।
यदि तपाइँ पिज्जा चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको आफ्नै कम कार्ब संस्करण बनाउन सक्नुहुन्छ। थोरै मात्र काट्नुहोस् फूलगोभी र यसलाई आटा बनाउन को लागी भुना। त्यसपछि केटो सामग्रीहरू जस्तै थप्नुहोस् पनीर, जामन, tocino र उपयुक्त केटो सस। कार्बोहाइड्रेट युक्त स्टार्च प्रयोग गर्ने पसलमा किनेको कालीफ्लावर पिज्जा क्रस्टहरू नदिनुहोस्।