केटो फिलाडेल्फिया क्रीम चीज हो?

जवाफ: फिलाडेल्फिया क्रीम चीज कार्बोहाइड्रेट को कम स्तर संग बोसो को एक राम्रो स्रोत हो।
केटो मिटर: ४
फिलाडेल्फिया क्रीम चीज

क्रीम चीज बोसोको उत्कृष्ट स्रोत हो, र फिलाडेल्फिया सबैभन्दा मान्यता प्राप्त क्रीम चीज ब्रान्डहरू मध्ये एक हो। त्यसैले यस कारणको लागि मैले यसलाई समीक्षाहरूमा समावेश गर्ने निर्णय गरेको छु। २ चम्चाको सेवामा २ ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट मात्र हुन्छ तर ७ ग्राम बोसो हुन्छ। केटो जस्तै कम कार्बोहाइड्रेट, उच्च फ्याट आहारको लागि, ती उत्कृष्ट म्याक्रोहरू हुन्।

पनीर को यो स्वादिष्ट विविधता धेरै बहुमुखी छ। तपाइँ यसलाई केटो मैत्री कुकीज वा थोरै डुबाइमा स्प्रेडको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ अजवाइन त्यस माथि। यो बेकिंग केटो रेसिपीहरूको लागि पनि उत्कृष्ट छ, र यसको कारणले, यो धेरै टनहरूमा देखिन्छ केटो मिठाई व्यञ्जनहरु। यो मा एक क्लासिक छ केटो चीजकेक, तर प्रयास गर्नुहोस् केटो ब्राउनिज वा केहि मा बोसो बम.

क्रिस्पी प्रकारका स्वादहरूसँग क्रीम चीज भेरियन्टहरूबाट बच्न निश्चित हुनुहोस्। यसले प्रायः सुगन्ध प्राप्त गर्न कार्बोहाइड्रेट युक्त चिनीहरू थप्छ। यद्यपि त्यहाँ थाइम वा रोजमेरी जस्ता जडीबुटीहरूसँग स्वादयुक्त प्रजातिहरू छन् जुन तपाईंले उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ।

पौष्टिक जानकारी

सेवा आकार: 2 स्कूप

नाम वीरता
नेट कार्बोहाइड्रेट 2,0 g
फ्याट्स 7.0 g
प्रोटीन 2,0 g
कुल कार्बोहाइड्रेटहरू 2,0 g
फाइबर 0,0 g
क्यालोरिज 80

स्रोत: USDA

यस पोर्टलको मालिक, esketoesto.com, Amazon EU सम्बद्ध कार्यक्रममा भाग लिन्छ, र सम्बद्ध खरिदहरू मार्फत प्रवेश गर्दछ। त्यो हो, यदि तपाइँ हाम्रो लिङ्कहरू मार्फत Amazon मा कुनै पनि वस्तु खरिद गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाइँलाई केहि पनि खर्च गर्नु पर्दैन तर Amazon ले हामीलाई एक कमिशन दिनेछ जसले हामीलाई वेब वित्त पोषण गर्न मद्दत गर्नेछ। यस वेबसाइटमा समावेश गरिएका सबै खरिद लिङ्कहरू, जसले / खरीद / खण्ड प्रयोग गर्दछ, Amazon.com वेबसाइटमा निर्देशित गरिन्छ। Amazon लोगो र ब्रान्ड Amazon र यसका सहयोगीहरूको सम्पत्ति हो।