जवाफ: Nu3 Fit प्यानकेक पीठो तपाईंको केटोजेनिक आहारमा फिट हुँदैन किनभने यसमा धेरै नेट कार्बहरू छन्।
जसरी के हुन्छ हामीले देखेका थियौं Nu3 फिट चकलेट मफिन आटा, एक धेरै मिल्दोजुल्दो अवस्था हामी यो संग फेला पार्ने हो Nu3 फिट प्यानकेक पीठो। यस पीठोको 100 ग्राममा कुल 34.4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। दुखको कुरा, यो प्यानकेक पीठो केटो संगत छैन.
यस अवस्थामा, यदि हामीले प्रत्येक प्यानकेकको लागि प्रयोग गर्ने 100 ग्राम भागलाई रकममा विभाजन गर्छौं, जुन सामान्यतया 15 र 20 ग्रामको बीचमा हुन्छ, हामीसँग 5.2 र 7 ग्राम कार्बोहाइड्रेटको मात्रा हुनेछ। जसको मतलब यो हो कि कुनै पनि प्रकारको अनौठो टपिङ थपे बिना, हामी बिना समस्या 1 प्यानकेक खान सक्छौं। तर त्यो भन्दा पर धेरै छैन र मात्रा को एक धेरै विस्तृत नियन्त्रण छ कि हामीलाई स्पष्ट निष्कर्षमा पुर्याउँछ। यो प्यानकेक पीठो प्रयोग गर्न लायक छैन.
यदि तपाइँ केहि प्यानकेकहरू लिन चाहानुहुन्छ र तपाइँको केटो आहारमा समस्या छैन भने, तिनीहरूलाई आफैले बनाउनु राम्रो हो। यहाँ तपाईंसँग छ केहि प्यानकेक व्यञ्जनहरु जुन तपाइँ उदाहरणको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ: केटो ब्लूबेरी दही नरिवल बादाम प्यानकेक, केटो चीज पेनकेक्स y केटो चकलेट प्यानकेकहरू रेसिपीहरूको विशाल वर्गीकरणको बीचमा जसले तपाईंलाई उत्कृष्ट र स्वस्थ नाश्ता वा केटो खाजा खान अनुमति दिनेछ।
NU3 Fit विशेष पीठोको तुलनात्मक तालिका
सेवा आकार: 100 ग्राम
| नाम | कार्बोहाइड्रेट प्रति अंश | यो केटो हो |
|---|---|---|
| Nu3 फिट प्रोटीन पिज्जा पीठो | 4.4 g |  Si |
| Nu3 फिट प्रोटीन होलमील रोटीको पीठो | 6.1 g | Si |
| Nu3 फिट चकलेट मफिन आटा | 41 g |  होइन |
| Nu3 फिट प्यानकेक पीठो | 34.4 g |  होइन |
पौष्टिक जानकारी
सेवा आकार: 100 ग्राम
| नाम | वीरता |
|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 34.4 g |
| फ्याट्स | 7.3 g |
| प्रोटीन | 28.3 g |
| फाइबर | 15.1 g |
| क्यालोरिज | 347 kcal |
