केटो कूल ह्विप हो?

जवाफ: कूल ह्विप कुनै पनि केटो अनुरूप छैन किनकि यो उच्च फ्रक्टोज मकै सिरपमा उच्च छ, तर तपाईंको आफ्नै केटो अनुरूप संस्करण बनाउन धेरै सजिलो छ।

कूल व्हिप व्हीप्ड क्रीममा कार्बोहाइड्रेट एकदम कम हुन्छ। कूल ह्विप क्रिमका विभिन्न प्रकारहरू छन्, तर ती सबैमा २-३ ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट हुन्छ, तपाईंको दैनिक कार्बोहाइड्रेट सीमाको तुलनात्मक रूपमा सानो अंश खपत हुन्छ।

कूल व्हिपको साथ वास्तविक समस्या यसको घटक सूचीमा छ। के तपाईलाई थाहा छ पानी पछि यसको पहिलो घटक के हो? उच्च फ्रक्टोज मकै सिरप। केटोसिस कायम राख्न प्रयास गर्दा हामीले खानु पर्ने सामग्री होइन।

विकल्पहरू

त्यसोभए केटो डाइटको लागि आफ्नै संस्करण उपयुक्त बनाउन सजिलो हुँदा कूल ह्विप व्हीप्ड क्रीम किन पिरोल्ने र खाने?

जोड्छ भारी ह्विपिङ क्रीम, भेनिला, र केटो स्वीटनर जस्तै स्टेभिया o एरिथ्रिटोल। तिनीहरूलाई राम्रो प्रकारको ब्लेंडरमा राख्नुहोस् मौलिनेक्स परफेक्ट मिक्स, वा केवल तिनीहरूलाई हातले हिर्काउनुहोस्। नतिजा एक स्वादिष्ट व्हीप्ड क्रीम हुनेछ र तपाईंको केटो आहारको लागि उपयुक्त हुनेछ।

पौष्टिक जानकारी