Huwa Hacendado Nut Combo Keto?

Tweġiba: il-kombinazzjoni tal-frott imnixxef Hacendado tidħol fid-dieta keto jekk teħodha b'moderazzjoni u tirrispetta l-proporzjonijiet indikati.

It-taħlita tal-ġewż Hacendado tikkonsisti prinċipalment minn taħlita ta 'ġewż u frott deidrat. Fosthom għandna: ġewż imqaxxar, żbib, berquq imnixxef, żerriegħa tal-qara ħamra mqaxxra u stikek tal-lewż. Kollha kemm huma mħallta maż-żejt taż-żerriegħa tal-qoton. Kif nistgħu naraw, għandna numru kbir ta 'prodotti li naf li mhumiex keto. Imma hemm oħrajn li jagħmlu. U bħala riżultat, porzjon ta' 21 g, li huwa indikat fuq l-imballaġġ innifsu Għandu total ta '6.4 g ta' karboidrati. Il-maġġoranza l-kbira tagħhom (5.15 g) huma zokkor. Madankollu, nistgħu nikkunsmawha fuq id-dieta keto mingħajr ma mmorru l-baħar bl-ammonti.

Ma nistgħux ninsew li l-ġewż jipprovdilna ammont kbir ta’ xaħmijiet, proteini u minerali b’saħħithom bħall-manjeżju, potassju, fosfru, kalċju, ħadid u xi oligoelementi bħal selenju jew żingu. Barra minn hekk, għandhom kontribut kbir ta 'vitamina. Huma tajbin ħafna għas-saħħa u għandna nikkunsmawhom fuq id-dieta keto b'konsum ikkontrollat.

Madankollu, jekk trid tieħu ġewż kemm jista 'jkun keto biex tilbes l-insalati tiegħek, l-aktar rakkomandati huma mingħajr dubju pacans, ġewż tal-macadamia, ġellewż, it-taħlita taż-żerriegħa y il-ġewż ta’ ħajjithom kollha.

Informazzjoni nutrizzjonali

Daqs tas-servizz: 21 g