उत्तरः नाही, Hacendado ऑरेंज फ्रूट वॉटर सोडामध्ये खूप जास्त शर्करा आहे आणि म्हणून ते केटो आहाराशी सुसंगत नाही.
Hacendado फ्रूट वॉटर ऑरेंज सॉफ्ट ड्रिंकच्या लेबलवर असे अनेक संकेत आहेत ज्यामुळे ते खूप आरोग्यदायी दिसते. त्यापैकी आमच्याकडे आहे: जोडलेली साखर नाही, गोड पदार्थ नाहीत, संरक्षक नाहीत आणि गॅस नाही. आणि ज्यामध्ये बसते, ते खोटे नाही. ते खनिज पाण्यापासून बनवलेले असल्याने आणि फळांच्या रसात सांद्रता असते. विशेषतः, 24% सफरचंद रस आणि 8% संत्र्याचा रस. समस्या अशी आहे की एकाग्र केलेल्या रसांमध्ये स्वतःमध्ये मोठ्या प्रमाणात साखर असते, अधिक जोडण्याची आवश्यकता नसते. या Hacendado ऑरेंज फ्रूट वॉटर शीतपेयाच्या 1 ग्लासमध्ये एकूण 8.75 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट असतात ज्यापैकी 8.5 थेट साखर असते. हे तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नाटकीयरित्या वाढवते आणि ते अजिबात केटो बनवते.
सुदैवाने, जर तुम्ही शुगर-फ्री सॉफ्ट ड्रिंक शोधत असाल ज्याने तुम्ही दररोज पिण्याची पाण्याची पातळी वाढवता, तर तुम्ही वापरू शकता असे पूर्णपणे केटो सुसंगत पर्याय आहेत. जसेच्या तसे पाणी फॉन्ट वेला संवेदना सफरचंद चव, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना फॉन्ट वेला पाणी लिंबू चव संवेदना आणि फॉन्ट वेला पाणी लिंबू आणि चुना चव संवेदना. त्याचप्रमाणे, तुम्ही बनवू शकता आणि थंड देखील करू शकता ग्रीन टी, जे भरपूर चवीनुसार आणि तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग आकार: 1 ग्लास (250 मिली)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 8.75 ग्रॅम |
चरबी | 0 ग्रॅम |
प्रथिने | 0 ग्रॅम |
फायबर | 0 ग्रॅम |
उष्मांक | 40 कि.कॅल |