Nectarines केटो आहेत?

उत्तर: जोपर्यंत ते मध्यम प्रमाणात आहे, रास्पबेरी केटो आहारात समायोजित केले जाऊ शकतात. तुमचे समाधान करण्यासाठी तुमच्या साप्ताहिक मेनूमध्ये थोड्या प्रमाणात रास्पबेरी जोडा ...

उत्तरः ड्रॅगन फ्रूट किंवा पिटाहया हे केटो नाही. त्यात मोठ्या प्रमाणात कर्बोदके असतात. दुर्दैवाने, पिटाहया किंवा ड्रॅगन फ्रूट हे एक फळ नाही ज्यासाठी अनुकूल आहे ...

उत्तर: लीची केटो सुसंगत नाहीत. त्यांच्याकडे मोठ्या प्रमाणात कर्बोदके असतात. लीचीमध्ये प्रत्येक 28,9 कप सर्व्हिंगमध्ये 1 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट असते, त्यामुळे…

उत्तर: गूजबेरी केटो सुसंगत नाहीत कारण त्यामध्ये कर्बोदकांचे प्रमाण जास्त आहे. गूजबेरीच्या प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये (1 कप) 10,6 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट्स असतात. दुर्दैवाने, ते आहे ...