Хариулт: Hacendado байгалийн коктейль нь самартай шарж, бараг бүгд кето-д нийцдэг. Тиймээс энэ нь дунд зэрэг авсан кето хоолны дэглэмд тохирно.
Hacendado байгалийн коктейль нь хатаасан жимсний амттан бөгөөд үндсэндээ: самар, бүйлсболон Үүнд. Хэрэв бид тус бүрийг тусад нь харьцуулах хүснэгтийг харвал бид хэмжээнээс хэтрэхгүй бол самар, самар хоёулаа кето-тэй нийцдэг самар болохыг харж болно. Холимог дахь кето-д арай бага нийцдэг цорын ганц самар бол бүйлс юм. Энэ нь бид байгалийн гаралтай Hacendado коктейлийг хэмжээнээс нь хэтрүүлэхгүй байх, бүйлсний хэмжээг хэтрүүлэн хэрэглэхгүйгээр тэнцвэртэй авч хэрэглэх боломжтой гэсэн үг юм.
Самар таны биед маш их ашиг тустай гэдгийг санах нь чухал. Тиймээс та тэдгээрийг кето хоолны дэглэмээс бүрэн хасах ёсгүй. Эдгээр нь ашигт малтмалын эх үүсвэр юм. Магни, кали, фосфор, кальци, төмөр болон селен эсвэл цайр зэрэг зарим ул мөр элементээр хангана. Тэдэнд витамин агуулагддаг. В1, В3, Е витамин зэрэг нь маш их хэмжээний эрүүл өөх тос, эслэгээр баялаг тул гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та авахыг хүсч байвал самар аль болох кето, хамгийн их санал болгож буй нь эргэлзээгүй юм пеканс y макадамия самар.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 50 гр
нэр | эр зориг |
---|---|
Нүүрс ус | 4.25 г |
Өөх тос | 29.15 г |
Уураг | 9.75 г |
Шилэн | 3.9 г |
Калори илчлэг | 326.5 ккал |