വിഭാഗം: പാൽ

അത് തികച്ചും കീറ്റോ ആണ്
കെറ്റോ ഫിലാഡൽഫിയ ക്രീം ചീസ് ആണോ?

ഉത്തരം: ഫിലാഡൽഫിയ ക്രീം ചീസ് കുറഞ്ഞ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്. ക്രീം ചീസ് കൊഴുപ്പിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, ഫിലാഡൽഫിയ ...

ഇത് മിതമായ അളവിൽ കെറ്റോ എടുക്കുന്നു
തൈര് കീറ്റോ ആണോ?

ഉത്തരം: തൈര് പൂർണ്ണമായ കൊഴുപ്പുള്ള, മുഴുവൻ ഇനങ്ങൾ ഉള്ളിടത്തോളം കാലം അത് കീറ്റോ ആണ്. കീറ്റോ ഡയറ്റിനുള്ള സ്വീകാര്യമായ ഡയറി ഓപ്ഷനാണ് തൈര്.…