ഉത്തരം: ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈകൾ ഒരു കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി തികച്ചും പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.
നാമെല്ലാവരും ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ, നിർഭാഗ്യവശാൽ അവ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ യോജിക്കുന്നില്ല.
ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ് അത്രമാത്രം, പട്ടാറ്റസ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, അന്നജം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു റൂട്ട് വെജിറ്റബിൾ. ചെറിയ അളവിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങു ചിപ്‌സ് ഉപയോഗിച്ചാൽപ്പോലും കെറ്റോസിസ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. മക്‌ഡൊണാൾഡ്‌സ് ഫ്രൈകളുടെ ഒരു ശരാശരി ഓർഡറിൽ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു 40 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ കീറ്റോ സൈഡ് ചേർക്കാൻ, ഇത് പരീക്ഷിക്കുക പന്നിയിറച്ചി തൊലി, ചീസ് വിസ്പ് സ്നാക്സ് അല്ലെങ്കിൽ പടിപ്പുരക്കതകിനെ വളരെ നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി ഉരുളക്കിഴങ്ങു പോലെ വറുത്തെടുക്കുക.
