ക്വസ്റ്റ് ബാർ പ്രോട്ടീൻ ബാറുകളിൽ നിന്നുള്ള ഈ ശോഷിച്ച സുഗന്ധങ്ങളിൽ വെറും 4 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാണുള്ളത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രോട്ടീൻ വർദ്ധന ഉറപ്പുനൽകണമെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറ്റബോധം തോന്നാതെ ഒരു ഭക്ഷണ ട്രീറ്റ് എന്ന നിലയിൽ ഒന്ന് കഴിക്കുക.
ക്വസ്റ്റ് ബാറുകൾ പ്രോട്ടീൻ ബാറുകൾ അത്ലറ്റുകൾക്കും ഭാരോദ്വഹനക്കാർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ഒരു ബാറിൽ 16-21 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളതിനാൽ, അവ പേശികളുടെ നിർമ്മാണത്തിന് മികച്ചതാണ്. ഈ ബാറുകൾ വളരെ രുചികരവും നല്ല മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും ഉള്ളതിനാൽ ദിവസം മുഴുവൻ അവ കഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രലോഭിപ്പിക്കും. ഒരു ബാറിന് 14 ഗ്രാം എന്ന നിരക്കിൽ അതിന്റെ ഗണ്യമായ ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം ഓർമ്മിക്കുക. നാരുകൾ ദീർഘനേരം പൂർണ്ണമായി അനുഭവപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ധാരാളം ബാറുകൾ കഴിച്ചാൽ അത് ഗ്യാസ് അല്ലെങ്കിൽ വയറു വീർക്കൽ പോലുള്ള അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും.
അതിന്റെ സ്വാദുകൾ ആസ്വദിക്കാൻ വേണ്ടത്ര രസകരമല്ല എന്ന മട്ടിൽ, പ്രോട്ടീൻ ബാറുകൾ ചേരുവകളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കീറ്റോ ഫ്രണ്ട്ലി പാചകക്കുറിപ്പുകളും ക്വസ്റ്റ് പങ്കിടുന്നു. പിറന്നാൾ കേക്ക് y മോച്ച കപ്പ് കേക്കുകൾ. കീറ്റോ അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-കെറ്റോ കഴിക്കുന്നവരായാലും അവർ തീർച്ചയായും എല്ലാ ഡൈനറികൾക്കും ഇഷ്ടപ്പെടും.
അവ എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങണം?
- ക്വസ്റ്റ് പ്രോട്ടീൻ ബാറുകൾ (യഥാക്രമം 12 ഗ്രാം 60 ബാറുകൾ) ഏകദേശം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ബാറിന് 20 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ
- എല്ലാ ബാറുകളും ഗ്ലൂറ്റൻ, സോയ രഹിതമാണ്, പഞ്ചസാര അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ല, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറവാണ്
- പേശികളുടെ വീണ്ടെടുപ്പിന് പ്രോട്ടീനുകൾ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും അത്ലറ്റുകളിലും ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകൾക്ക് അവ മുൻഗണന നൽകുന്നതാണ്.
- ക്വസ്റ്റ് ബാറുകൾ ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്
- പ്രോട്ടീൻ ബാറുകൾ വ്യത്യസ്ത രുചികളിൽ ലഭ്യമാണ്, ഇത് ഓരോ ദിവസവും വ്യത്യസ്തമായ രുചിയിൽ നിങ്ങളെ ആനന്ദിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
