Atbilde: Nu3 Fit šokolādes mafinu milti nav keto draudzīgi. Tajā ir pārāk daudz ogļhidrātu.
Ir pienācis laiks analizēt trešo no šiem īpašajiem miltiem no Nu3 Fit zīmola. Šajā gadījumā tas ir Nu3 Fit šokolādes mafinu milti. 100 g šo miltu kopā ir 41 g ogļhidrātu. Tik skumji, šie šokolādes mafinu milti nav saderīgs ar keto.
Tā ir taisnība, ka, sadalot porcijas, vienības (katrs irdens smalkmaizītes) var būt saderīgas ar keto. Bet realitāte ir tāda, ka nē. Ja kāds noskatās kādu no šiem YouTube videoklipiem, kuros parādīts, kā tasītē pagatavot šokolādes smalkmaizītes, mēs atklājam, ka tiek izmantots miltu daudzums, kas svārstās no 2 līdz 4 ēdamkarotes. Tātad pieņemsim vidējo. Tas ir 3 ēdamkarotes. Katrā kausiņā (1 ēdamkarote) kopā ir 15 g. Tātad 3 būtu 45 g. Tas nozīmē ka tikai milti katrā mafinā kopā jau būtu 18.45 g ogļhidrātu. Un tas, kā mēs tikko atzīmējām, ir tikai no Nu3 Fit šokolādes mafinu miltiem. Tātad, ja mēs tam pievienojam kaut ko citu, piemēram tumšās šokolādes skaidiņas vai daži fruta vai līdzīgi skaitļi kāpj debesīs vēl vairāk.
Tātad, ja vēlaties pagatavot šokolādes smalkmaizītes (vai jebkuru citu vēlamo garšu), nenokļūstot ar ketozi, labākais risinājums būs tos pagatavot pašam. Šeit jums ir Dažas Keto šokolādes mafinu receptes ko varat izmantot, piemēram: Keto melleņu kakao smalkmaizītes, Ķirbju šokolādes mafinu recepte y kanēļa kokosriekstu smalkmaizītes starp milzīgo recepšu sortimentu, kas ļaus jums baudīt lielisku un veselīgu keto desertu.
NU3 Fit īpašo miltu salīdzinošā tabula
Porcijas lielums: 100 g
| nosaukums | Ogļhidrāti par porciju | Tas ir keto |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Protein picas milti | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Protein pilngraudu maizes milti | 6.1 g | Si |
| Nu3 Fit šokolādes mafinu milti | 41 g |  Nē |
| Nu3 Fit pankūku milti | 34.4 g |  Nē |
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 100 g
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 41 g |
| Tauki | 12.4 g |
| Olbaltumvielas | 20 g |
| šķiedra | 0 g |
| Kalorijas | Kcal 331 |
