Atsakymas: Sušis paprastai nėra keto, nes daugiausia gaminamas su ryžiais, kurie nėra keto, tačiau yra išimčių, kurios gali būti.
Jei tikrai ieškote sušių recepto, suderinamo su keto, mūsų receptų skiltyje turite šį: Keto suši receptas: keto aštrus tuno ritinys.
Dauguma sušių nėra suderinami su keto, nes jame yra ryžiai. Ryžiai, kaip jau žinome, yra labai daug angliavandenių turintis maistas. Bet jei tai darote patys, galite pakeisti ryžius kitu komponentu, kad jie būtų suderinami su keto.
Yra 2 tipiški ryžių keto pakaitalai.
- Agurkas supjaustytas (žinomas „naruto stilius).
- Ryžiai žiediniai kopūstai.
- Ryžiai konjakas.
Patiems pasigaminti suderinamų keto sušių yra labai paprasta. Galite išbandyti šį receptą iš ketogeninio aštraus tuno suktinuko receptas kuris yra skanus, tinka visiems ir labai paprastas.
Jei ruošiatės valgyti suši, būtinai venkite krabų mėsos imitacijos, nes joje itin daug angliavandenių ir labai dažnai naudojamas kaip pakaitalas.
Galiausiai, labai gera sušių alternatyva, visiškai suderinama su keto, yra sashimi, nes jame nėra ryžių.
