Atsakymas: Pekano riešutai yra labai gražūs džiovinti vaisiai, turintys daug riebalų ir mažai angliavandenių. Dėl to tai yra vienas tinkamiausių riešutų keto dietoms.
Pekano riešutas yra įdomus džiovintas keto vaisius. Jame daug riebalų, bet mažai angliavandenių. 55 g (apie 40 puselių) pekano riešutų porcijoje yra tik 2,4 g grynųjų angliavandenių, o 41 g riebalų, todėl jie yra puikus keto užkandis.
Jei norite turėti platesnę idėją apie riešutus, suderinamus su keto dieta, skaitykite mūsų straipsnį: geriausi keto dietos riešutai.
Kur jį nusipirkti?
Jums gali kilti daugiau sunkumų perkant šių rūšių riešutus nei įprastus jūsų įprastame ar kaimyniniame prekybos centre, ypač jei jis mažas. Taigi čia yra nuoroda, kur galite nusipirkti internetu.
Gliaudyti pekano riešutai | 1 kg natūralios kilmės pekano riešutų | Be druskos | Naftos | Jokių tostų | Džiovinti vaisiai | Veganai ir vegetarai
- ŽEMĖS RIEŠUTAI, NATŪRALIUS UŽKANDUOTI: Mūsų pekano riešutai yra 100% natūralūs. „Dorimed“ dirba tam, kad pateiktume jums geriausius natūralios kilmės produktus, kurių sudėtyje yra nulinio toksiškumo ingredientų,...
- GERIAUSIAS JŪSŲ PATIEKŲ DERINIMAS: šie džiovinti vaisiai puikiai tinka dribsniams, pyragams ar desertams, salotoms, kokteiliams ir kitiems patiekalams ruošti. Taip pat galite valgyti žalius ir be druskos...
- TINKA VEGETAROMS IR VEGANAMS: Šioje pakuotėje yra 1 kg žalių ir nesūdytų pekano riešutų, kuriuos galima derinti su įvairiomis dietomis, tokiomis kaip veganiška ir vegetariška, nes juose nėra...
- PASINEŠKITE VISUR: pasiimkite juos visur ir pasiimkite kaip aperityvą ar užkandį biure ar sporto salėje. Galite juos derinti su kitais riešutais ir puikiai tiks prie receptų su ...
- 100% SUSITENKINIMO GARANTIJA: „Dorimed“ labai rimtai žiūri į savo natūralių produktų kilmę, todėl siūlome jums produktus pagal aukščiausius kokybės standartus. Kas daugiau,...
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 55 g
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 2,4 g |
| Riebalai | 40,8 g |
| Baltymai | 5.2 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 7,9 g |
| pluoštas | 5.4 g |
| Kalorijos | 392 |
Fuente: USDA
