Сиз макадамия жаңгагында бардык дарак жаңгагынын эң жогорку майлуулугун билесизби? Бул күнүмдүк май алуунун дени сак жолун издеп жаткан кето диета кармагандар үчүн жакшы жаңылык. Макадамия жаңгагы пальмитол кислотасын камтыган бир нече тамак-аштын бири. майдын метаболизмин тездетет.
20 макадам жаңгактын бир порциясында болгону 2.4 г таза углевод бар. Макадамия жаңгактары көбүнчө чоң баштыктарга салынган өндүрүүчүлөр тарабынан сатылат, андыктан кызмат өлчөмүн эске алыңыз.
Макадам жаңгагын чийки же кайра иштетүү аркылуу рационуңузга киргизиңиз кето десерттери же аларды өзүңүзгө кошуңуз кето шоколад пирожки.
Кетодо дагы кандай жаңгактар жесе болот?
Эгер сиз кетодо жей турган жаңгактын калганын билгиңиз келсе, биздин макаланы карап көрүңүз: кето диета боюнча мыкты жаңгактар.
Аны кайдан сатып алууга болот?
Кадимки же коңшулук супермаркеттериңиздеги кадимки жаңгактарга караганда, жаңгактын бул түрлөрүн дүңүнөн сатып алууда, айрыкча, кичинекей болсо, көп кыйынчылыктарга туш болушуңуз мүмкүн. Ошентип, бул жерде сиз аны онлайн сатып ала турган шилтеме бар.
- 100% таза - глютен, соя, консерванттар, химиялык тазалоо жок
- ГМО жок, макадам жаңгагы
- Органикалык аймактан чогултулган өзгөчө сапаттагы жаңгактар, жакшы жана кылдаттык менен тандалып алынган
- Ден соолукту чыңдоо үчүн олуттуу потенциалы бар антиоксиданттарды, витаминдерди жана минералдарды камтыйт
- Жаңгактын жаңы жана табигый даамы үчүн идеалдуу пакет
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 20 жаңгак
| ысым | каармандык |
|---|---|
| Таза углеводдор | 2,4 г |
| Майлар | 38,0 г |
| белок | 3.9 г |
| Жалпы углеводдор | 6.4 г |
| Fiber | 4.0 г |
| Калориялар | 358 |
булагы: USDA
