жооп: Жок, Hacendado кызыл калемпир кыямында кант өтө көп болгондуктан, кетогендик диетага туура келбейт.
Варенье - мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды сактоонун байыркы жолу confit бул мөмө-жемиштер же жашылчалар, аларды канттын көп сандагы бышыруу негизинде. Бул кыямдын аныктамасы анын кето болушун абдан кыйындатат дегенди билдирет. Бирок, мөмө же жашылча канчалык канттуу болсо, ал биздин ичибизде ошончолук начар болот кетометр.
The калемпир аздыр-көптүр сортторуна жараша, эгерде алар жалпысынан кето жашылча болсо, бирок бул Hacendado кызыл калемпир кыямы таптакыр кето эмес. Анткени анын курамында канттын курамы абдан жогору. Анын ингредиенттеринин ичинде биз бар экенин көрөбүз кант, глюкоза сиропу жана фруктоза. Канттардын ар кандай түрлөрү, бирок натыйжада Hacendado кызыл калемпир кыямынын ар бир 15 г порциясы үчүн биз 7.65 г углеводду табабыз, анын 7.5 г кант. Бул кандагы канттын деңгээлин бир топ жогорулатат жана кетоздо калгыңыз келсе, аны колдонбоңуз.
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 15г (1 кашык)
| ысым | каармандык |
|---|---|
| кычкылдар | 7.65 г |
| Майлар | 0 г |
| белок | 0.12 г |
| Fiber | 0 г |
| Калориялар | 31.5 ккал |
