Bersiv: Raisin ne keto ne, ji ber ku ew hejmareke mezin karbohîdartan dihewîne.
Her xizmeta tirî (1 qutiyeke biçûk 45 g) 32.5 g karbohîdartan hene. Wekî ku hûn guman dikin, ew jimarek karbohîdartan pir zêde ye ku meriv parêza keto bicîh bîne.
Alternatîfên
Mixabin fêkiyên Ew bi gelemperî gelek karbohîdartan hene. Hin ji yên ku kêmtir karbohîdartan peyda dikin û bi parêza ketogenîk re hevahengtir in ev in:
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 qutiyek piçûk (45 g)
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 32,5 g |
| Fats | 0,2 g |
| Protein | 1.3 g |
| Karbohîdartên tevahî | 34,0 g |
| Mûyik | 1,6 g |
| Calories | 129 |
Çavkaniyê: USDA
