Bersiv: Tirî ne bi keto re hevaheng in. Ew xwedî astên bilind ên karbohîdartan in.
Mîna gelek fêkiyan, tirî jî gelek karbohîdartan hene, bi taybetî ji şekir ku bi parêza keto re adapte bibe.
Di her xizmetek 15 tas de 1 gram karbohîdartan tevnvî hene, heke hûn li ser parêzek ketogenîk bin, wan nexwarinê dike. Ger hûn ji bo hin fêkiyan dimirin, viya hilbijêrin raspberry o reşikên reş.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 14,9 g |
| Fats | 0,3 g |
| Protein | 0.6 g |
| Karbohîdartên tevahî | 15,8 g |
| Mûyik | 0.8 g |
| Calories | 62 |
Çavkaniyê: USDA
