Bersiv: Popcorn ne bi keto re hevaheng e ji ber ku ew di karbohîdartan de pir zêde ye.
Bi qasî ku em hemî ji popcornê hez dikin, ew di karbohîdartan de pir zêde ye ku meriv li ser parêzek ketogenîk bicîh bibe.
Di pakêtek popcorn a 100 kalorî de 13.8 g karbohîdartan tevdigere, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku dema ku hûn diçin sînemê xwarinek cûda hilbijêrin da ku hûn ji fîlimek xweş kêfê bistînin.
Tiştek kêm carb biceribîne, mîna gûzên pekan an gwîza Brezîlyayê. Ger hûn tiştek bi pufkiya popcornê lê bêyî karbohîdartan dixwazin, biceribînin goştê beraz.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 100 Pakêta Kaloriyê
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 13,8 g |
| Fats | 9.3 g |
| Protein | 2,6 g |
| Karbohîdartên tevahî | 16,8 g |
| Mûyik | 3,0 g |
| Calories | 161 |
Çavkaniyê: USDA
