Bersiv: Radishes nebatek bi tevahî keto lihevhatî ne.
Di her servîsa radîqan de (1 qedehek perçekirî) 2,1 g karbohîdratên net hene. Ev yek wan dike yek ji sebzeyên herî keto ku hûn dikarin bibînin.
Vîtamîn û xurek
Radishes 19% ji we hene nirxa rojane ya vîtamîn C tê pêşniyar kirin, antîoksîdanek bingehîn ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn pêşî li nexweşiya dil-vaskuler bigirin.
Radiş nebatek ji malbata xaçparêzan e, ku di asta zanistî de pir tê lêkolîn kirin ji ber ku hin delîl destnîşan dikin ku pêkhateyên ku pêşî li penceşêrê digirin henenemaze kansera pişikê o penceşêra kolonê.
Agahdariya xwarinê
Xizmetkirina Mezinahî: 1 Kûçek Slices
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 2,1 g |
| Fats | 0.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Karbohîdartên tevahî | 3.9 g |
| Mûyik | 1,9 g |
| Calories | 19 |
Çavkaniyê: USDA
