ಸಂಪೂರ್ಣ ಹ್ಯಾಝೆಲ್‌ನಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಟೊ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ?

ಈ Hacendado ಸಂಪೂರ್ಣ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ 10g ಸೇವೆಗೆ ಒಟ್ಟು 25g ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆ 10 ಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ 8.5 ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ ಹೋಲ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೀಟೋ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಅದು ಏನು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.ಶುದ್ಧತೆಈ ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ ಸಕ್ಕರೆ. ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಕೆಟೊ ಕಂಪ್ಲೈಂಟ್ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪಡೆಯಲು, ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಹುಷಾರಾಗಿರು. ಅವರು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯು ದಿ ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್. ನಂತರ, ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್ ಕೂಡ ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾವು ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿವೆ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್. ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಹಂಬಲವಿದ್ದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಾನ್ ಬೀಜಗಳು, ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ರೀತಿಯ ಕೀಟೋ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ:ಕೊಳವೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಬೀಜಗಳು, ಪೆಕನ್ಗಳು, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳುಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು.

ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅಚ್ಚು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಚ್ಚಿನಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು?

ನಾನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಂತಹ ಅಚ್ಚಿನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ತೋರುವ ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 25 ಗ್ರಾಂ

ಹೆಸರು	ಶೌರ್ಯ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	10 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು	10.25 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	2.075 ಗ್ರಾಂ
ಫೈಬರ್	2.175 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	140.25 kcal