ಉತ್ತರ: ಪೆಕನ್ಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಒಣ ಹಣ್ಣು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಇದು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಪೆಕನ್ ಕೀಟೋಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಒಣ ಹಣ್ಣು. ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ. 55 ಗ್ರಾಂ (ಸುಮಾರು 40 ಭಾಗಗಳು) ಪೆಕನ್ಗಳು ಕೇವಲ 2,4 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, 41 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಕೀಟೋ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ.
ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೀಜಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗತಿಕ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ: ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬೀಜಗಳು.
ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಈ ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಪೆಕನ್ ಬೀಜಗಳು | 1 ಕೆಜಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಪೆಕನ್ಗಳು | ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ | ಕ್ರೂಡ್ಸ್ | ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ | ಒಣ ಹಣ್ಣು | ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು
- ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಿಂಡಿ: ನಮ್ಮ ಪೆಕನ್ಗಳು 100% ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿವೆ. Dorimed ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಶೂನ್ಯ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ...
- ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ: ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೇಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಊಟಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬಹುದು ...
- ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಈ ಪ್ಯಾಕ್ 1 ಕೆಜಿ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಪೆಕನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ...
- ಎಲ್ಲೆಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ...
- 100% ತೃಪ್ತಿ ಗ್ಯಾರಂಟಿ: ಡೋರಿಮೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತರುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತೆ ಇನ್ನು ಏನು,...
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 55 ಗ್ರಾಂ
| ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
|---|---|
| ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 2,4 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 40,8 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 5.2 ಗ್ರಾಂ |
| ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 7,9 ಗ್ರಾಂ |
| ಫೈಬರ್ | 5.4 ಗ್ರಾಂ |
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 392 |
ಮೂಲ: ಯುಎಸ್ಡಿಎ
