ចម្លើយ: Patatas bravas ជាមួយទឹកជ្រលក់ក្តៅ aioli និង Hacendado មិនឆបគ្នាជាមួយរបៀបរស់នៅ keto របស់អ្នកទេ។ វាមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។
ផ្នែកមួយដែលយើងចាប់អារម្មណ៍ជាងគេគឺផ្នែកមួយនៅលើផលិតផលដែលបានចម្អិនជាមុន។ យើងទាំងអស់គ្នាមានថ្ងៃដ៏ស្មុគស្មាញនៅកម្រិតពេលវេលា ហើយវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបញ្ចប់ការទទួលទានអ្វីដែលមិនត្រឹមត្រូវ និងមិនមែន keto ទាំងអស់ ចាប់តាំងពីផលិតផលភាគច្រើនដែលចម្អិនជាមុន ឬផលិតលឿនបំផុតមិនមាន។
ក្នុងករណីនេះពួកគេប៉ះប៉ាតាតា ប្រាវ៉ាស ទាំងនេះជាមួយទឹកជ្រលក់ហឹរ aioli និង Hacendado ។ មិនរាប់បញ្ចូលទឹកជ្រលក់ទេ គ្រាន់តែរាប់ដំឡូងបារាំង ១ ផ្លែ ១០០ ក្រាម មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប ១៨,៣ ក្រាម។ នេះធ្វើឱ្យ patatas bravas ទាំងនេះជាមួយទឹកជ្រលក់ក្តៅ aioli និង Hacendado មិនមែន keto ទាល់តែសោះ។ ហើយនេះគ្រាន់តែជាការវាយតម្លៃដំឡូងប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើយើងចូលទៅក្នុងទឹកជ្រលក់បញ្ហាកកកុញ។ ប្រសិនបើយើងលាយជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ brava យើងរកឃើញមាតិកាខ្ពស់នៃ ស្ករ និងនៅក្នុង maltodextrin ផងដែរ។ វិធីមួយទៀតនៃការនិយាយថាស្ករ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទះសៀគ្វី នៅក្នុងខ្លួនពួកគេពួកគេមិនមែនជា keto ។ ដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែល patatas bravas ទាំងនេះជាមួយ aioli និងទឹកជ្រលក់ហឹរ Hacendado ក៏មិនមានដែរ។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 18.3 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 12 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| កាឡូរី | 186 kcal |
