ចម្លើយ: ទឹកជ្រលក់ Hacendado vinaigrette មានកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 1.92 ក្រាម។ ដូច្នេះវាអាចប្រើបានជាមួយ keto ដរាបណាអ្នកទទួលទានវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។
ទឹកជ្រលក់ Hacendado vinaigrette អាចជាទឹកជ្រលក់ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដើម្បីបន្ថែមទៅសាឡាត់របស់យើង ហើយដូច្នេះផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរសជាតិថ្មីនៃរសជាតិ។ រាល់ការបម្រើទឹកជ្រលក់ប្រហែល 30 ក្រាម ច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្លៀកពាក់សាឡាត់មានកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 1,92 ក្រាម។ ក្នុងចំនោមនោះ, គ្រប់គ្នា ពួកគេគឺជាជាតិស្ករដោយផ្ទាល់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ, វាត្រូវតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតមធ្យម។ យើងត្រូវតែប្រយ័ត្នកុំធ្វើវាឱ្យលើស ព្រោះយើងអាចបង្កើនកម្រិតរបស់យើងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ស្ករ ក្នុងឈាម។
មានការប្រមូលទឹកជ្រលក់ទាំងមូលដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូររសជាតិនៃសាឡាត់របស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបរាងថ្មី។ អ្នកមិនត្រឹមតែមានទឹកជ្រលក់ Hacendado vinaigrette នេះទេ។ មានជម្រើសជាច្រើនទៀតដូចជា៖ ទឹកជ្រលក់ ranchero, ទឹកជ្រលក់ស្រាល ganadado ឬល្បី mayonnaise. ពួកគេទាំងអស់ដោយផ្ទាល់ឬលាយជាមួយមួយចំនួន ទឹកខ្មះ y ប្រេងអូលីវ ពួកវានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដើម្បីចៀសវាងរសជាតិដដែលៗ និងផ្តល់ភាពសម្បូរបែប។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 1.92 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 9 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0.15 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| កាឡូរី | 89.7 kcal |
