តើ Keto Apple Cider Vinegar មែនទេ?

ចម្លើយ: ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមគឺងាយស្រួលប្រើ keto ។ កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នកគឺជាក់ស្តែង 0 ។

ទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ ឬប្រូតេអ៊ីន។ មួយស្លាបព្រាបាយមានកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ ០,១ ក្រាម។ វានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកចេញពី ketosis នោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មិនអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅខ្លាញ់ ឬប្រូតេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកផងដែរ។

អ្នកដើរតាមរបបអាហារ keto ជាច្រើនបានអធិប្បាយថាទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោមកាត់បន្ថយការចង់បានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលកំពុងញ៉ាំអាហារ keto ។ ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីទទួលទានទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅសាច់ ឬបន្លែរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកចម្អិន។ ឬអ្នកអាចលាយវាជាមួយភេសជ្ជៈក្តៅ។

សណ្តែកចាហួយ

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម gummy (ឬ "ACV gummies") បានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងដែលដឹកនាំដោយម៉ាកដូចជា ហ្គោលី ស្ករកៅស៊ូ. ខណៈពេលដែលស្ករកៅស៊ូមួយចំនួនមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ពួកវាទាំងអស់បានបន្ថែមជាតិស្ករមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យពួកវាមាន ketogenic តិចជាងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។

• ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមចាហួយសណ្តែក.

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ