Жауап: Пекандар - өте жақсы құрғақ жеміс, майы жоғары және көмірсуы аз. Бұл оны кето диеталары үшін ең қолайлы жаңғақтардың біріне айналдырады.
Пекан - кето үшін қызықты құрғақ жеміс. Оның құрамында май көп, бірақ көмірсулар аз. Пеканның 55 г (шамамен 40 жартысы) порциясында небәрі 2,4 г таза көмірсу бар, ал 41 г майды қамтамасыз етеді, бұл оларды кето тағамдарына тамаша етеді.
Егер сіз кето диетасымен үйлесімді жаңғақтар туралы жаһандық идеяға ие болғыңыз келсе, біздің мақаланы қараңыз: кето диетасындағы ең жақсы жаңғақтар.
Оны қайдан сатып алуға болады?
Бұл жаңғақ түрлерін кәдімгі немесе жақын маңдағы супермаркеттен сатып алу қиынырақ болуы мүмкін, әсіресе ол кішкентай болса. Міне, сізде оны онлайн сатып алуға болатын сілтеме бар.
Қабықшалы пекан |1 кг табиғи шыққан пекан | Тұзсыз | Шикізат | Тосттар жоқ | Кептірілген жемістер | Вегетариандықтар мен вегетарианшылар
- ЖАҢҒАҚ, ТАБИҒИ ТҰСҚЫС: Біздің пекандар 100% табиғи. Dorimed компаниясында біз сізге уыттылығы нөлдік ингредиенттерді пайдалана отырып, табиғи шыққан ең жақсы өнімдерді жеткізу үшін жұмыс істейміз ...
- ТАҒАМДАРЫҢЫЗ ҮШІН ЕҢ ҮЗДІК КОМБИНАЦИЯ: Бұл кептірілген жеміс жарма, торттар немесе десерттер, салаттар, смузилер және басқа тағамдарға тамаша үйлеседі. Сіз оларды шикі және тұзсыз жеуге болады ...
- Вегетариандықтар мен вегетариандықтарға жарамды: Бұл пакетте вегетариандық және вегетариандық сияқты диеталардың әртүрлі түрлерімен біріктіруге болатын 1 кг шикі және тұзсыз пекандар бар, өйткені оларда ...
- БАРЛЫҚ ЖЕРДЕ АЛУ: Оларды кез келген жерге апарып, кеңседе немесе спорт залында аперитив немесе тағамдар ретінде қабылдаңыз. Сіз оларды басқа жаңғақтармен біріктіре аласыз және рецепттерде біріктіруге өте ыңғайлы ...
- 100% ҚАНҒАТТАНУ КЕПІЛДІГІ: Dorimed компаниясында біз өзіміздің табиғи өнімдеріміздің шығу тегін қарастырамыз, сондықтан біз сізге ең жоғары сапа стандарттары бойынша өнімдерді жеткіземіз. Бұдан басқа,...
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 55 г
| ат | ерлік |
|---|---|
| Таза көмірсулар | 2,4 г |
| Май | 40,8 г |
| Ақуыз | 5.2 г |
| Жалпы көмірсулар | 7,9 г |
| Талшық | 5.4 г |
| Калориялар | 392 |
Дерек көзі: USDA
