Жауап: Құлпынай, модерацияда, кето диетасына бейімделуі мүмкін.
1 кесе порцияда (шамамен 12 орташа құлпынай) 8,2 г таза көмірсулар бар, бұл жоғары мән, сондықтан күніне жарты порцияны жеумен шектелгіңіз келуі мүмкін.
Бір үлкен құлпынайда шамамен 1 г таза көмірсулар бар.
Құлпынайларды аздап араластыруға болады көпіршітілген кілегей дәмді деликатес үшін толығымен кето.
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 1 кесе
| ат | ерлік |
|---|---|
| Таза көмірсулар | 8.2 г |
| Май | 0.4 г |
| Ақуыз | 1,0 г |
| Жалпы көмірсулар | 11,1 г |
| Талшық | 2.9 г |
| Калориялар | 46 |
Дерек көзі: USDA
