პასუხი: 6 ხორცის გარეშე ბოსტნეულის ძეხვი თავსებადია თქვენს კეტო დიეტასთან, თუ მას ძალიან ზომიერად მოიხმართ.
ეს 6 ხორცის გარეშე ძეხვი ბოსტნეულის ძეხვი მზადდება სოიოს ცილისგან, ბარდასა და ბრინჯისგან. მითითების მიღებით ტიპიური რაციონი 100 გ. გვაქვს, რომ არის 6.5 გ ნახშირწყლები. უმეტესობაში ბოსტნეულის ძეხვეული ჩვენ ვხვდებით, რომ ერთ-ერთი ფუნდამენტური ინგრედიენტი არის მზესუმზირის ზეთი. მაგრამ ამ შემთხვევაში, ის მართლაც ძალიან მცირე რაოდენობითაა წარმოდგენილი. მთავარი ზეთი, თუმცა ის არც ისე დიდი რაოდენობითაა, არის კანოლა. მცენარეულ ზეთებს შორის ის ყველაზე მეტად თავსებადია კეტოსთან. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს 6 ხორცის გარეშე ბოსტნეულის ძეხვი ზომიერად და 100 გ პორციაზე გადასვლის გარეშე.
ვეგანური სოსისის შედარების სქემა
პორციის ზომა: 100 გ
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 100 გ
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 6.5 გ |
| ცხიმები | 8.6 გ |
| ცილა | 16.1 გ |
| ბოჭკოვანი | 0 გ |
| კალორიები | 732 კკალ |
