האם קטו נקניקיה טבעונית היא קסנדדו?

אם אתה אדם שמנסה לעקוב אחר דיאטת הקטו, אך במקביל אתה טבעוני, יש לך עוד כמה סיבוכים בבחירת המזון שלך. מכיוון שמקורות השומן והחלבון שלך מוגבלים הרבה יותר, לפחות לעת עתה. למרות שיש תחליפים מעניינים לכך ובמידה הולכת וגוברת, כפי שקורה עם מעבר להמבורגרים, סייטן לפיאסטר האדנית או טופו, מנהג נפוץ מאוד בתעשיית המזון לייצר מזון טבעוני הוא להשתמש ברמות גבוהות של סוכר ופחמימות.

במקרה זה, לנקניקיה הטבעונית של Hacendado יש בסך הכל 8 גרם של סך פחמימות למנה של 100 גרם. חלק זה שווה ערך ל-2 1/200 נקניקיות. זה הופך אותו לתואם עם דיאטת הקטו שלך כל עוד אתה לא חורג מהכמויות. מאז שלוקחים חבילה אחת שלמה (שהיא כפולה, 16 גרם) אנחנו הולכים ל-7 גרם פחמימות ומתוכם XNUMX של סוכר. עם מה שאנחנו הולכים מעבר לרמות וזה מפסיק להיות קטו לחלוטין.

מידע תזונתי

גודל מנה: 100 גרם

שם	חַיִל
פחמימות	8.5 גרם
שומנים	14.5 גרם
חלבון	8 גרם
סיבים	0.5 גרם
קלוריות	197 קלוריות