תשובה: המבורגר Hacendado seitan תואם לדיאטת הקטו שלך. אתה יכול לאכול את זה בלי בעיות גם אם זה לא לגמרי נטול פחמימות.
המבורגר Hacendado סייטן מורכב כמעט מכל סייטן (79.9%). להמבורגר מהאיכר סייטן משקל כולל של 90 גרם. מתוך כמות זו, רק 2.25 גרם הם פחמימות. מה שאומר שאם אתה טבעוני וחיים אורח חיים קטו, ההמבורגרים האלה הם בשבילך.
חשוב מאוד לזכור שהמבורגרים אלו מיועדים לאנשים שרוצים להימנע מבשר. לא הפחמימות. מאחר שלמרות שיש להם נפחים נמוכים של פחמימות, הם אינם פטורים מהם. בעוד שב-90 גרם של המבורגר בקר רגיל יש 0 פחמימות, יותר שומן ויותר חלבון מהבורגר הסייטן הזה של Hacendado. מה שאומר שאם אתה לא טבעוני, לבשר המבורגר רגיל יש מאקרו טובים יותר מהסייטן הזה. אז זה יותר מומלץ.
עכשיו אם נלך לקיצוניות השנייה, בהמבורגרים של Hacendado סייטן יש יותר פחמימות, אבל יש להם גם יותר חומרים מזינים. הם עשירים בויטמינים A, B, C ו-D. נחוצים מאוד לאיזון גוף תקין. הם מכילים כ-15% מכמות הסידן היומית המצוינת. מה שבהשוואה לבשר בקר רגיל הוא לא מעט יותר. ובכן, בבשר בקר יש גם סידן וקצת ברזל, אבל הרבה פחות מההמבורגרים של הסייטן האקנדדו. כל זה מגיע כמובן מגלוטן החיטה. שהוא המרכיב העיקרי בסייטן.
רוב האנשים אוכלים המבורגרים עם קטשופ ולחמניית המבורגר, אבל אם אתה רוצה להישאר על דיאטת הקטו זו אפשרות בלתי אפשרית. אז אתה תצטרך להיות יצירתי. שקול לגרוס את המבורגר סייטן שלך לסלט עם עגבניות ו רוטב רנצ'רו להפוך אותו לתואם קטו. או נסה אחד מהמתכונים הטעימים האלה מ המבורגרים קטו.
ברור שבדיאטת קטו קשה להימנע מבשר. אבל אם אתה רוצה להפחית את זה, המבורגר Hacendado סייטן הידידותי לקטו יעזור מאוד. אבל זכרו בכל עת את 2.25 גרם הפחמימות נטו שיש להם.
מידע תזונתי
גודל מנה: 90 גרם
| שם | חַיִל |
|---|---|
| פחמימות | 2.25 גרם |
| שומנים | 10.44 גרם |
| חלבון | 17.73 גרם |
| סיבים | 4.77 גרם |
| קלוריות | 183.6 קלוריות |
