תשובה: ב-Hacendado piastran סייטן יש בסך הכל 0.42 גרם פחמימות נטו. אתה יכול לקחת את זה בדיאטת הקטו שלך ללא בעיות.
מי אמר שאי אפשר לעשות קטו וטבעוני בו זמנית? הבסיס של דיאטת הקטו הוא לא לאכול פחמימות ולאכול הרבה שומן. יש לנו גם צריכת חלבון גבוהה יחסית. קל לחשוב שעם התנאים הללו, אכילת תזונה טבעונית וקטו בו זמנית היא מסובכת. אבל זה לא נכון. אנו יכולים להשיג כמות גדולה של שומן דרך שמנים צמחיים כגון שמן זית. ובמקביל, יש לנו מספר רב של תחליפי בשר התואמים באופן מלא את התזונה הטבעונית ודיאטת הקטו בו זמנית. אחד התחליפים הללו הוא סייטן א-לה-פיאסטרה האקנדדו. עם סך של 0.42 גרם פחמימות נטו למנה של 60 גרם, יש לנו אפשרות נפלאה להחליף בשר בארוחות הקטו שלנו. תכולת החלבון הגבוהה שלו הופכת אותו גם לאופציה אטרקטיבית. עם סך של 13.74 גרם לכל 60 גרם של מוצר.
רוב הפחמימות ב-Hacendado piastre זה מגיעות מתכולת קמח החיטה שבו. לכן יש להקפיד היטב על הכמויות כדי לא לחרוג מרמות הפחמימות היומיות שלנו. עבור השאר, זהו מוצר מתכלה לחלוטין ומכבד את דיאטת הקטו שלך. אז אם אתה טבעוני, אין לך יותר תירוצים להתחיל את דיאטת הקטו שלך היום וליהנות מכל היתרונות שהיא מציעה. אז אתה יכול לראות את התאימות עם התזונה הקטו והטבעונית בו זמנית, הנה א מתכון לפסטה של שירטאקי קטו עם סייטן.
מידע תזונתי
גודל מנה: 60 גרם
| שם | חַיִל |
|---|---|
| פחמימות | 2.04 גרם |
| שומנים | 2.1 גרם |
| חלבון | 13.74 גרם |
| סיבים | 1.62 גרם |
| קלוריות | 85.2 קלוריות |
