תשובה: Splenda תואם לדיאטת הקטו שלך אם היא בצורה נוזלית, אך לא בצורה מגוררת.
Splenda הוא מותג של סוכרלוז, תחליף ל סוכר שהמאפיין העיקרי שלו הוא שאנשים מאשרים שיש לזה אותו טעם כמו זה. זה הפך אותו לממתיק מאוד פופולרי עבור קפה.
Splenda זמין בצורה נוזלית ומגורסת. הצורה המגוררת מורכבת ממרכיבים נוספים כמו מלטודקסטרין, בעלי אינדקס גליקמי גבוה הגורם לעלייה ברמת הסוכר בדם. אבל לצורה הנוזלית הטהורה יש אינדקס גליקמי של 0, כך שהיא לא תעלה את רמת הסוכר בדם. ובכל זאת, מומלץ להשתמש בו במידה. לשימוש בכמויות גדולות יותר, ממתיקים אחרים התואמים קטו כמו סטיביה או אריתריטול.
