זה קטו?
ספגטי דלעת מכיל 5,5 גר' פחמימות נטו למנה, שזו כמות לא מאוד נמוכה, אבל גם לא גבוהה מדי. עם זאת, תכולת הפחמימות שלו קטנה מספיק כדי להתעלם מכך שהיא מושכת אותך מהקטוזיס.
ספגטי דלעת הוא מרכיב פופולרי ברבים מנות פסטה קטו.
גודל מנה: 1 כוס, קוביות
| שם | חַיִל |
|---|---|
| פחמימות נטו | 5,5 גרם |
| שומנים | 0.6 גרם |
| חלבון | 0.6 גרם |
| סה"כ פחמימות | 7.0 גרם |
| סיבים | 1,5 גרם |
| קלוריות | 31 |
מקור: USDA
תשובה: עם רק 4.1 גרם פחמימות נטו למנה, התרד הוא קטו כמו ירוק ורזה. אכלת תרד כשהיית קטן? בטח אתה...
תשובה: לשעועית ירוקה יש קראנצ'יות נפלאה בפה, כמו גם כמות הפחמימות הנמוכה האופיינית לכל ירק ירוק קטו תואם. כשאתה עוקב אחר...
תשובה: פלפלי ג'לפנו הם לגמרי קטו. יש להם רק 0,5 גרם פחמימות נטו למנה. פלפלי ג'לפנו הם מרכיב פופולרי במתכוני קטו רבים. אלה…
תשובה: בירקות לפת יש רק 0.3 גרם פחמימות למנה. אז הם ירק תואם קטו לחלוטין. עלי לפת הם ירק ירוק מריר ש...
הבעלים של פורטל זה, esketoesto.com, משתתף בתוכנית השותפים של אמזון האיחוד האירופי, ונכנס באמצעות רכישות קשורות. כלומר, אם תחליט לקנות פריט כלשהו באמזון דרך הקישורים שלנו, זה לא עולה לך כלום אבל אמזון תיתן לנו עמלה שתעזור לנו לממן את האינטרנט. כל קישורי הרכישה הכלולים באתר זה, המשתמשים בקטע / קנייה / , מיועדים לאתר Amazon.com. הלוגו והמותג של אמזון הם רכושם של אמזון ושותפיה.