האם קטו סלרי?

תשובה: סלרי נהדר עבור אלה שעושים דיאטת קטו או אורח חיים. יש לו רק 1,4 גרם של פחמימות נטו.

סלרי אולי לא לובש שכמייה כמו גיבור-על, אבל הוא מכונה לעתים קרובות "מזון-על". הכבוד הזה נובע מהעובדה שהוא דל בקלוריות, מכיל רק 1.4 גרם פחמימות נטו לכוס, ומכיל מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים עשירים בנוגדי חמצון. יתר על כן, זה כן מים 95% ועשיר בסיבים, מה שגורם לך להרגיש שובע לאורך זמן.

בנוסף לכרטיסייה התזונתית הבריאה שלו, חסידי הקטו אוהבים סלרי מכיוון שהוא כל כך תכליתי כחטיף. במפגש הבא שלכם, הגישו סלרי במקום צ'יפס עבור האורחים שלכם לטבול ברוטב הגבינה שלכם או ברוטב באפלו.

מידע תזונתי